運気を磨く

「運気を磨く」　田坂広志著　光文社新書 いつも、地元にある紀伊國屋へ行くのですが、今、気の向くまま、本を読んでいます。 この著者は、東大大学院、原子力工学を修め、様々なお仕事をされている方で、きっと論理的な考え方が得意な方ではないかと思いますが、未だ、科学で証明できないご縁などの不思議なものにも興... 続きをみる

1年ぶりの女子会

金曜日、1年ぶりに友達に会いました。 いつも、私が声をかけると、時間を空けてくれるのですが、去年の秋頃、何をしていたのか、女子会をする暇がなく、声をかけませんでした。 久しぶりに、彼女たちの顔を見ることが出来て、とても嬉しかったです。 珍しく、子供の話などになりましたが、私には子供がいないので、も... 続きをみる

黙っていましたが

実は、Skype会議で知り合った人と、付き合っています。 たぶん、知り合って2年くらいにはなると思います。 思い切って、バレンタインデーに告白して、交際がスタートしたのですが、今のところ順調です。 遠距離なので、なかなか会うのは難しいのですが、それでも、この人が好き！だと思えました。 もう、男性を... 続きをみる

後遺症

昨日、午前中から地活へ行き、和気藹々と作業をしていたのですが、14時頃になって、指と手首がつってしまい、本来は15時までですが、早めの帰宅しました。 こうしてパソコンを打っていても、つらないのですが、何かの拍子につることがあります。 また、足も座っていると、時々、つることがあり、栄養失調でもないの... 続きをみる

電気代

電気代が上がっているのは、報道などで知っていましたが、先月まで実感がありませんでした。 今月、電気代を見て、先月の倍になっていて、本当に驚きました。 ワンルームで、照明は1つ、エアコンは1台しかないので、まだ払える金額ですが、それでも、ここまで上がるか～と思いました。 実家暮らしのSkype友達も... 続きをみる

なんだかな～

相手に期待するあまり、なんで、これくらいのことしてくれないの？などと思ってしまいます。 もしかしたら、私が一人で不安に感じているだけかも知れませんが、不安を感じるくらいなら、お互いの距離感を縮めるのは難しいのかなとも感じています。 結局、私が想っているほど、相手には想われていないだけだと思います。... 続きをみる

ビヒダス

今、腸活をしているのですが、漢方薬が手に入らなくなったことと、漢方薬を飲むのを止めようかとも思っていたので、サプリメントのビヒダスを買いました。 便秘症なので、ミルミルSも飲んでいますし、時々、カスピ海ヨーグルトも食べていますし、自炊する時も気を配っていますが、年齢と共にビフィズス菌が減っていくこ... 続きをみる

壊れた？

いつも、SkypeやYoutubeはヘッドフォンを使って利用しているのですが、左が聞こえなくなってきました。 昨日は、ネットが不安定なのかと思いましたが、今、CDを聞きながら、これを書いているのですが、左が完全に聞こえません。 接触不良のようです。 あ～あ、壊れちゃったみたい。 またヘッドフォンを... 続きをみる

「がまん」するから老化する

「がまんするから老化する」　和田秀樹著　PHP文庫 今回は、アンチエージングについての本を読みました。 昔の人に比べると、日本人は若返っているそうです。 粗食から肉食になったことも原因らしく、食の西洋化が決して悪いわけではないそうです。 また、老化は心からするらしく、男性も女性も中性化して、男性ら... 続きをみる

カット＆白髪染め

週末、美容院へ行きたかったのですが、バタバタしていたり、美容院が混み合っていたりしたので、行けませんでした。 今日は、ヘルパーさんが用事で来られないと言っていたので、美容院へ行くことにしました。 美容院へ行った後は、髪の毛も気分もスッキリするのですが、どうしても、白髪染めをしなければいけないので、... 続きをみる

ノロ

土曜日、実家へ帰ると、弟の具合が悪いと聞きました。 様子を見に行くと、顔色が悪く、とても辛そうでした。 病院へ行く？と聞くと、もう少ししてからでいいと言っていましたが、耐えきれなくなり、救急車を呼んで欲しいと言われました。 急いで、救急車を呼んで、病院まで運んでもらったのですが、救急車の中で症状を... 続きをみる

嬉しい知らせ

土曜日、朝10時頃、実家へ帰りました。 いつも、金曜日の夕方までには帰るのですが、神戸に行って疲れたので、土曜日に帰りました。 母と話していると、母の携帯が鳴りました。 誰からだろうと思うと、義妹からでしたが、甥っ子が電話をしてきていました。 志望校に合格したとの知らせでした。 その前に、少しレベ... 続きをみる

神戸元町で女子会

昨日、地活に30分参加した後、友達と元町へ行きました。 前々から、元町で飲茶を食べようと話していたのですが、コロナのせいで、延び延びになっていました。 以前、家族で行った「香港茶楼」という店の飲茶が美味しかったので、そこへ行ったのですが、開店してすぐだったので、お客さんは私達2人だけでした。 飲茶... 続きをみる

腸がすべて解決！

「腸がすべて解決！」　藤田紘一郎著　三笠書房 「腸活」という言葉を知り、私も実践してみたいと思い、この本を読みました。 最近の日本人の便の量が、昔の人に比べると減っているそうです。 私は漢方薬を飲んでいるので、軟便気味なのですが、それでも、量が少ないなと思うことがあります。 やはり、昔ながらの食事... 続きをみる

義理チョコ

最近、義理チョコ文化が廃れていっていると聞きました。 会社勤めしていた時、男性社員に義理チョコを配っていたのですが、皆、喜んでくれましたし、私もその喜ぶ様子が嬉しくて、こういう文化もいいもんだなと思っていました。 本命チョコは、10年以上、あげていないというか、好きな人がいない状態が続いていて、縁... 続きをみる

腹が立った

ここ最近、スシローでの迷惑行為（犯罪行為？）が話題になっていて、ネットやテレビで動画を観ましたが、非常に腹立たしいものでした。 他にも、様々な迷惑行為があり、こんなことしてウケると思っているのだろうか、いちびりって格好悪いな～などと思いました。 もちろん、寿司を食べなくても生きてはいけますが、寿司... 続きをみる

防風通聖散がない

水曜日、通院日だったので、病院へ行きました。 最近、中途覚醒ばかりするので、そのことを先生に言いましたが、特に何をするわけでもなく、先生は聞き流していました。 他に何かある？と聞かれたので、全然悩みがないんですよ～と笑って言いました。 病状は安定していて、薬の副作用なのか、病気の症状なのか、わかり... 続きをみる

骨折

昨日、訪問ヘルパーの日だったのですが、事務所から電話があり、担当してくれているヘルパーさんがバイクで転けて、骨折したとのことでした。 当分の間、来られなくなったので、臨時のヘルパーさんを連れて行きますと言われました。 この事務所のヘルパーさんたち、何かと理由をつけて、すぐに辞めてしまったり、仕事を... 続きをみる

Hello Talk

以前、中国語の先生に、中国人の友達が1人もいないという話をしたら、Hello Talkというアプリを教えてもらいました。 週末、このアプリを使ってみようと、ダウンロードしたら、沢山の中国人からアクセスがありました。 日本や日本語に興味のある人ばかりですが、皆、20代～30代の若い子たちばかりでした... 続きをみる

雪

今朝、起きて外を見ると、うっすらと雪が積もっていました。 今週、テレビで大寒波が来ると、うるさく言っていましたが、地元では珍しく雪が降りました。 昨夜は、良く眠れたので、雪が降っていることに気付きませんでした。 朝10時半頃、買い物へ行きましたが、まだ道に雪が残っているところもあり、歩くのが怖かっ... 続きをみる

疲れない体をつくる免疫力

「疲れない体をつくる免疫力」　安保　徹著　三笠書房 何もしていないのに、どれだけ疲れとるねん？！というくらい、疲れに関する本を読んでいます。 同年代の健常者に比べると、活動量は少なく、疲れすぎるようなことはないのですが、常に倦怠感があるので、それを何とかしたいという一心で、本を読んでいます。 ここ... 続きをみる

慰労会

月曜日、延期になっていた女子会をしました。 友達の犬が、天国へ旅立ったので、慰める会を開きました。 腫瘍ができていて、かなり重症だったようです。 ディナーは、寒いので、うちの近くのうどん屋、のらやへ行きました。 食事を楽しみながら、おしゃべりをするのは、本当に楽しいです。 3人共、同じ年齢なので、... 続きをみる

旧正月

土曜日、中国語のレッスンがありました。 旧正月の大晦日だったので、先生に新年の挨拶をしました。 先生は、お正月だからと、赤い服を着ていました。 中国では、お祝いの色は赤色なので、赤い服を着たり、お年玉袋も赤いのが多いと言っていました。 先生は中国の東北出身なので、餃子を食べるの？と聞くと、大晦日の... 続きをみる

お墓参り

今日、ペットのお墓参りに行きました。 猫、犬、兎と4匹眠っていますが、どの子も亡くなって、数年～数十年経ちます。 最後に飼った兎が亡くなってからも、もう7，8年経ちました。 猫も犬も家族でしたし、とても可愛がっていましたし、愛していますが、兎は特に可愛がっていました。 兎が亡くなってから、毎年、お... 続きをみる

地活

いつも、午後からの参加なのですが、1月からは、なるべく午前中から参加しています。 10時ピッタリには参加していませんが、10時半から11時頃には行くようにしています。 昨日は、軽い力仕事があったので、疲れてしまいました。 ゴム製品のクズを取る作業だったのですが、クズを引っ張る時に力がいります。 ど... 続きをみる

靴下

冬用の靴下がヨレヨレになってきました。 もう何年も履いているので、新調することにしました。 いつも、3足1100円の靴下を買っているのですが、そのお店が、引っ越しの為、閉まっていました。 仕方がなく、駅前の百貨店の靴下売り場を見ていると、1足550円でｍｏｚの靴下が売っていました。 2足しか買えな... 続きをみる

母の付き添い

昨日、母が美容院へ行きたいと言いました。 母がいつも行っている美容院は、美容師さんが高齢になり、あまりお客さんをとれなくなったとのことでした。 そこで、私がいつも通っている、実家近くの安い美容院へ行ってみたいと言うので、連れて行きました。 その美容院は、数名の美容師さんがいて、指名や予約は出来ませ... 続きをみる

恵比寿祭

今日、池田市の神社へ行きました。 ランチは、池田駅前から徒歩5分ほどのところにある、パスタ屋へ行きました。 張り紙がしていて、今日は一人で切り盛りしているので、早い対応は出来ないとのことでした。 急いでいたわけではないので、ゆっくりパスタを待ちました。 初めて行ったお店ですが、とても美味しかったで... 続きをみる

薬膳料理

昨日、自宅で久しぶりに料理をしました。 サラダには、レモンを加え、クエン酸を摂取するようにしました。 豚汁には、ショウガを加えました。ショウガは、身体を温めてくれるので、冬には欠かせない食材です。 お粥には、棗（なつめ）とクコの実、梅干しを添えました。 棗は、身体を温めたり、緊張緩和にいいそうです... 続きをみる

家計簿

ここ数年、家計簿をつけているのですが、計算するのが面倒で、支出だけを記入していました。 今年からは、収入と支出を記入し、計算するようにしています。 無駄遣い出来るほどの収入がないので、ほとんど無駄遣いはないのですが、毎日、支出の合計金額を見ると、驚くこともありますし、出掛けると、お金を使わない日は... 続きをみる

寝てもとれない疲れをとる本

「寝てもとれない疲れをとる本」　中根一著　PHP文庫 病気と薬の副作用で、慢性倦怠感、疲れやすいという状態が続いているので、タイトルに惹かれて読みました。 今回は、鍼灸師さんによる本なので、西洋医学ではなく、東洋医学の観点から、書かれていますが、やはり、キーポイントは自律神経でした。 ただ、個人個... 続きをみる

初レッスン

土曜日、中国語の初レッスンがありました。 いつもは、你好！と挨拶するのですが、新年快乐！と挨拶をして始まりました。 うちのクラスは4人なのですが、4人共参加していたので、賑やかなレッスンでした。 2週間ぶりのレッスンだったので、なるべく予習出来るところまで、予習しておきましたが、そんなに先に進みま... 続きをみる

地活で初詣

金曜日、地活で初詣に行きました。 地活から徒歩5分もかからないところに、地元の神社があります。 地活に通うようになって、もう3，4年になりますが、初めて初詣に参加しました。 友達2人にも会うことが出来て、とても嬉しかったです。 私は、神社仏閣に行くと、願い事はほとんどすることはないのですが、無事に... 続きをみる

初受診

今日、今年初めての受診日でした。 10時30分の予約なので、10時過ぎに受付を済ませました。 すると、あまり人が待っていなかったので、すぐに呼ばれました。 年始の挨拶をし、大まかな体調を話し、来年には、A型作業所で働きたいと言うと、今も頑張っているのに、これ以上、頑張らなくてもいいんじゃない？！と... 続きをみる

一人で初詣

今日、須磨寺に行ってきました。 Skype友達と一緒に行くつもりでしたが、彼女の体調が悪いので、一人で行くことにしました。 阪急電車から山陽電鉄に乗り換え、須磨寺駅で下車。 そこから、一直線に10分ほど歩いたら、お寺があります。 そんなに人も多くなかったので、ゆっくりお参りが出来ました。 法要が始... 続きをみる

「疲れないからだ」になれる本

「疲れないからだになれる本」　梶本修身著　三笠書房 今日は、寝たり起きたりで、何もせずに、昼まで寝ていました。 今日は、どうして、こんなにもモチベーションが低いのかな～、しんどいのかな～と思いましたが、何もしない日があってもいいかと、本を読むことにしました。 1日で読める本でしたが、疲れの原因は、... 続きをみる

お節料理とお雑煮

今朝、7時前に起きて、普段と変わらず、朝の日課をしました。 その後、お節料理を買ってあったので、それをお皿に並べ、お雑煮を作りました。 毎年、母がお雑煮を作ってくれていたのですが、もう作りたくないようなので、初めて私が作りました。 ネットで作り方を検索していたので、それを参考に味付けをしました。 ... 続きをみる

元旦

新年明けましておめでとうございます。 ここでblogを書くようになって、丸2年が過ぎました。 32歳でネットデビューし、ホームページを作ったり、blogを書いたり、色んなことをしてきましたが、幻聴や幻覚に悩まされ、あまり長く続けることが出来ませんでした。 いつまでblogを書き続けられるか、わかり... 続きをみる

大晦日

今日は、今年最後の日、大晦日です。 午前中、いつもの日課を済ませ、実家の隣にあるスーパーへ、お雑煮の食材を買いに行きました。 鶏肉などは買ってあったので、野菜だけを買いました。 朝早かったせいか、それほど混み合っていませんでした。 お昼は、年越しそばを食べました。 2人前あるので、夜も食べる予定で... 続きをみる

グラタン

今日から実家で過ごしています。 寒いので、グラタンを作ることにしました。 グラタンはとても簡単で、グラタンソースを買って、鶏肉、玉葱、きのこを炒めるだけです。 いつものことですが、作り過ぎてしまいます。 明日は、母の今年最後の整形外科の受診日なので、外食すると思います。 明後日は、特に用事がないの... 続きをみる

大掃除

今日は、地活の大掃除でした。 地活に通うようになって、もう3，4年が経ちますが、初めて参加しました。 沢山の利用者さんが参加していて、皆、偉いな～と思いました。 私は拭き掃除担当になったので、リサイクルショップの棚や靴箱を拭いたり、軽く掃除機をかけたりしました。 1時間強くらいで終わり、その後、ミ... 続きをみる

家族でクリスマス

土曜日、中国語のレッスンの後、実家でクリスマスディナーを楽しみました。 阪急キッチンエールで予約していたので、それを食べました。 前日、看護師さんとコースを食べたばかりだったので、食べ過ぎになりましたが、とても美味しかったです。 クリスマスって、子供の頃は、朝になると、枕元におもちゃが置かれていて... 続きをみる

看護師さんとクリスマス

金曜日、今年最後の訪問看護でした。 毎年、誕生日とクリスマスには、一緒にランチをします。 市内にあるサンマルクに行きました。 クリスマスコースがあったので、それを食べることにしました。 ボリュームもあって、とても美味しかったです。 割り勘にしようと言ったのですが、看護師さんにご馳走になりました。 ... 続きをみる

マイナポイント

昨日、市役所へ行って、マイナポイントの手続きをしました。 母の分も一緒に手続きをしました。 マイナンバーカードに関しては、色々な意見がありますが、20000ポイントももらえるのは、とても嬉しいです。 私は、よく利用するスーパーの楽天edyにしました。 ポイントで何が買いたいかと言えば、煙草です（笑... 続きをみる

新しい靴

昨日、靴を買いました。 雨が降ると、靴下が濡れるので、どうしてかな～と思っていたら、靴が破れていました。 今、履いている靴は、もう10年以上履いています。 革のタウンシューズで、街を歩くのに適していて、とても重宝していました。 今回も、タウンシューズを購入したのですが、色はネービーにしました。 一... 続きをみる

当選？

今日、地活から帰ったら、JTから荷物が届いていました。 ポイントを集めて、抽選に当たると、煙草が1箱もらえるので、それに応募していました。 その景品である煙草が1箱入っていました。 何もかもが値上がりしている今、煙草1箱でも、嬉しいです。 地活で、A型作業所でテレワークのところもあるので、そこに移... 続きをみる

女子会

土曜日、中国語のレッスンの後、友達と待ち合わせて、お茶をしました。 彼女とは、たまに会う機会もあるのですが、百貨店に出店している時なので、ゆっくり話す機会がありませんでした。 陶芸で生計を立てている彼女ですが、ご両親が亡くなって、一人で大丈夫かな～と密かに心配していますが、経済的なことは聞けません... 続きをみる

カット＆白髪染め

昨日、地活を休んで、美容院へ行きました。 お正月までに、綺麗にしておきたいと思い、カットと白髪染めをしてきました。 安い美容院へ行っているので、美容師さんを選べません。 昨日は、若い男性の美容師さんがしてくれたのですが、短くカットしてと言ったら、すご～く短くしてくれました。 男性よりも短くなったの... 続きをみる

今年最後の精神科

先週の水曜日、今年最後の受診日でした。 先生に、いつも、どう？と聞かれますが、特に変わりがないので、元気ですよ～と言っています。 先生も、特に気になる症状があるわけでもなく、精神的にも落ち着いているので、大丈夫だろうと思っているようです。 ただ、来春、中国語のレッスンが終わったら、筋トレをしようか... 続きをみる

年末ジャンボ宝くじ

今日は、大安で一粒万倍日です。 午前中、梅田の第4ビルの特設売り場まで、宝くじを買いに行きました。 人が多いだろうなとは思っていましたが、ビルをぐるっとするほど人がいて、驚きました。 平日の月曜日なのに、こんなに人がいるんだ～と思いましたが、私もその一人です。 母が宝くじを買いたいと言っていました... 続きをみる

京都へ

土曜日、京都にある仏壇にお参りに行きました。 弟たちが、10日の土曜日が都合がいいと言ったので、昨日、行ったのですが、義妹と甥は都合が悪くなり、弟だけが来ました。 車で京都まで連れて行ってくれるので、そんなに疲れないのですが、高速を使っても1時間はかかります。 東山浄苑でお参りした後、三条にあるが... 続きをみる

嬉しい連絡

土曜日、中国語のレッスンの後、梅田をうろうろしていました。 まず、阪急百貨店の9階へ行き、地酒の試飲ができると思い、行きましたが、人が多くて、なかなか接客してもらえませんでした。 梅酒があったので欲しかったのですが、試飲できなかったので、諦めて買いませんでした。 その後、バルへ何か食べながら、飲も... 続きをみる

罪と罰

「罪と罰」　ドストエフスキー著　亀山郁夫訳　光文社古典新訳文庫 この小説を読むのは、2回目です。 すっかり内容を忘れていたので、最後、どうなるかさえ、覚えていませんでした。 ラスコーリニコフが2人の女性を殺害し、精神を病んで（？）、ある女性に犯行を自供し、警察に自首を勧められ、自首をして、流刑にな... 続きをみる

お正月用のお花

今日、駅前の百貨店へ行った際、お花屋さんへ行きました。 お正月用のアレンジメントフラワーをお願いしに行ったのですが、まだ、花器やお花など、入荷していないので、全てお任せでいいですか？と聞かれたので、予算だけを言って、お任せにすることにしました。 まだ父を納骨していないので、実家に祭壇があるのですが... 続きをみる

中国語のレッスン

土曜日、いつものように、中国語のレッスンへ行きました。 新しい先生になってから、進むのが早く、予習復習に追われて、試験勉強が全くできない状態です。 もちろん、今、学校で勉強しているテキストも、試験に沿った内容なので、問題ないのですが、全て中国語で説明されるので、日本語の語感との違いが、あまりわかり... 続きをみる

夢をかなえるゾウ1

「夢をかなえるゾウ1」　水野敬也著　文響社 昔々、友達がこの本を読んでいて、面白いのかな～と思っていました。 自己啓発本は、あまり好きではないのですが、ガネーシャの人間性が面白く、笑いながら読めました。 最後は、夢を追いかけても、今の生活に安住しても、結局は、本人が選択することで、自由だということ... 続きをみる

忘年会

昨日、いつも一緒に食事をしている友達と忘年会をしました。 いつもの女子会なのですが、今年はこれが最後だね～ということで、忘年会になりました。 自宅近くの焼き肉屋へ行き、これ以上食べられないというくらい食べました。 私は、焼き肉を食べる時、ご飯が欲しいので、またご飯を大盛り頼みました。 肉を焼くのと... 続きをみる

幸せになれる食べ物

これを食べると、あ～幸せ～！と思える食べ物があります。 それは、カスピ海ヨーグルトです。 400gあるヨーグルトを、一気に食べています。 私にとって、カスピ海ヨーグルトは、副食ではなく、1食の食事です。 オリゴ糖をかけて、アロエと干しぶどうを入れています。 以前、主治医に、ヨーグルトを食べると、精... 続きをみる

太ってきました

久しぶりに、体重計にのると、2㎏も太っていました。 食事は、1日1食～2食なのですが、いつも大盛りにしてしまいます。 それに、最近、眠くて、家にいる時は、ほとんど寝ていますし・・・。 そりゃ、太るわな～と思いますが、やはりショックです。 サボり気味のヨガも細々と再開させていますが、運動量が少な過ぎ... 続きをみる

俺たちは神じゃない

「俺たちは神じゃない　麻布中央病院外科」　中山祐次郎著　新潮文庫 看護師さんに、図書館で借りて来てもらい、10日間かけて読みました。 この作者の作品は、いつも図書館で借りてもらっています。 現役のお医者様が書いた小説なので、とてもリアリティのある作品に仕上がっています。 手術中の場面など、本当にド... 続きをみる

ユニクロ

土曜日、母と二人でユニクロへ行きました。 私は、タートルネックの薄手のセーターが欲しかったので、それを買いに行きました。 安いのか、高いのか、わからない値段設定になっています。 母は、極暖のインナーを買いました。 いつも、下着はグンゼで買っているのですが、ズボン下を買い忘れたらしく、ユニクロで買う... 続きをみる

ベトナム料理

金曜日、看護師さんが、自宅近くのベトナム料理屋を見つけてきたので、二人で食べに行きました。 わかりにくい場所にあったので、少々、迷いましたが、何とか見つけて、お店に入りました。 ベトナム人が経営しているようで、日本語も上手でした。 何にしようか、随分迷いましたが、ご飯が食べたかったので、唐揚げと揚... 続きをみる

インフルエンザの予防接種

昨日、精神科の受診日でした。 鼻風邪は治っていたのですが、何となくダルかったので、どうしようかと思いましたが、4週間に1度だけの受診ですし、インフルエンザの予防接種も予約していたので、行くことにしました。 先生に風邪をひいたことを言うと、予防接種、大丈夫？と心配されましたが、内科の先生が熱がなかっ... 続きをみる

鼻風邪

月曜日、鼻水が止まらなくなりました。 うがい、手洗い、消毒、マスクをしているのに、風邪をひいたのかなと思いました。 熱はなかったのですが、とにかく、鼻水が止まらないので、このままにしているのは辛いな～と思い、病院へ行きました。 自宅近くの内科に電話すると、予約でいっぱいなので診察出来ないと言われ、... 続きをみる

中国語のレッスン

土曜日、頑張ってレッスンへ行きました。 最近、予習復習をあまりしていないので、レッスンの時、とても焦ります。 先生は、あまりゆっくりレッスンを進めるのが嫌なのか、日本語で説明してくれることはなく、全て中国語で説明します。 時々、どのように翻訳していいか、わからないことがあるので、少々困っています。... 続きをみる

年賀状

この間、年賀状の印刷を郵便局に依頼しました。 いつも、郵便局の印刷を利用しているのですが、毎年、干支の図柄の年賀状を選んでいます。 来年は、大好きなうさぎの年なので、どれにしようか、随分迷いました。 年々、年賀状を出す相手が少なくなり、少々、寂しい思いもしていますが、ネット友達に年賀状を出したいか... 続きをみる

美容院

2ヶ月ぶりに、美容院へ行きました。 ベリーショートなので、少しでも髪が伸びると、毛先がくるくると癖が出て、みっともない髪型になってしまいます。 それに、白髪もとても目立って、生え際など真っ白になっています。 もっと早く美容院へ行きたいのですが、毎日、あれこれ用事がありますし、カットと白髪染めで2時... 続きをみる

中国語のレッスン

土曜日、中国語のレッスンへ行きました。 先週、休んだので、とても不安でしたが、宿題はやっていったので、何とかレッスンについていけました。 ただ、レッスンの進み具合が早く、予習をしていっていないところまで進んでしまい、とても焦ってしまいました。 ほとんど全て中国語で説明されるので、時々、聞き取れない... 続きをみる

ローン完済

ジャパネットで、パソコンを購入して、2年が経過しました。 今月、やっとローンを完済することが出来ました。 2年ローンなんて、あっという間だと思っていましたが、とても長く感じました。 10万円もするパソコンを、一括で購入するのは難しく、ローンを利用したのですが、完済出来て、とても嬉しいです。 この間... 続きをみる

日帰りバスツアー

水曜日、日帰りバスツアーに参加しました。 朝早く起きられたので、8時頃には家を出て、ドトールでお茶をしていました。 友達に、ドトールにいることをメールすると、友達も早く家を出ていたようで、来てくれました。 8時半頃、集合場所へ行くと、もう一人の友達も来ていて、添乗員さんも来ていました。 書類のチェ... 続きをみる

最終確認

昨日、19時前に薬を飲んで寝ていたら、19時半に電話が鳴りました。 誰かなと思ったら、旅行の添乗員さんからでした。 当日の集合時間や持ち物などの連絡があり、友達に伝えないとと思いましたが、明日、地活で会うので、その時でいいかなと眠ってしまいました。 1ヶ月以上前に予約して、催行になるのに、2，3週... 続きをみる

初めてのお休み

土曜日、中国語のレッスンを休みました。 この半年間、1度も休まずに続けていましたが、疲れてきたのか、朝、起きられませんでした。 休むのは、とても嫌だったのですが、間に合わなかったので、休むことにしました。 レッスンの内容は、友達に連絡をして、教えてもらいましたが、やはり、1度でも抜けると、やる気ま... 続きをみる

HIMAWARI Mヘアオイル

シャンプー、リンスの後、髪がごわごわするので、ヘアオイルを買いました。 ベリーショートなので、髪がうねっても、あまり目立たないのですが、少し伸びただけで、毛先がくるっとなります。 シャンプー、リンスもHIMAWARIを使っているので、同じメーカーがいいかと思い、このオイルを買ったのですが、まだ効果... 続きをみる

フェイスシェービング

昨日、フェイスシェービングに行ってきました。 2ヶ月ぶりにしてもらったのですが、やはり、女とはいえ、顔の毛が伸びています。 いつも、当日予約をして行くのですが、そろそろ出掛けようと外に出たところで、お店から電話があり、少し早く来られますか？と聞かれたので、急いで行きました。 眉を自分で整えることが... 続きをみる

ワクチン4回目接種

昨日、ワクチンの4回目接種をしました。 3回目のワクチンから、半年が過ぎていました。 10月に入ると、オミクロン株に対応したワクチンになると聞いていたので、10月まで待っていました。 副反応もなく、接種したところが、少し痛いくらいです。 この先、5回目、6回目と接種が続くのでしょうか？ コロナに翻... 続きをみる

臨時の先生

土曜日、中国語のレッスンに行きました。 なんと、担当してくれる先生がコロナに感染してしまいました。 重症化していないと、いいのですが・・・。 最近、コロナの感染者が減っているので、驚きましたが、まだまだ油断出来ないんだなと思いました。 そこで、臨時の先生が教えてくれることになりました。 27歳の関... 続きをみる

ミルミルS

母が、ヤクルトレディーからヤクルトを購入しているので、ミルミルSを購入することにしました。 小さいので、あっという間に飲めてしまいますが、お腹にとてもいいと思います。 1日1箱と書いてありますが、時々、2箱飲むこともあります。 味はヨーグルト風味で、とても美味しいです。 防風通聖散を飲んでいるので... 続きをみる

女子会

昨夜、女子会をしました。 先月、女子会に誘った時、一人の友達がコロナに感染していて、ダメでした。 昨日、大丈夫だった？と聞くと、熱は出たけど、そんなに酷くなかったよ～とのことでした。 自宅近くの回転寿司屋で女子会をしたのですが、10皿くらい食べて、大満足でした。 それに、彼女達とお喋りすると、楽し... 続きをみる

家族でランチ

昨日、地活に行っていたら、実家にいる弟からLINEが入り、明石にいる弟が来たから、一緒に食事に行かないかと言われました。 地活は作業もせずに帰り、近くまで迎えに来てもらいました。 父の遺品である釣り道具を取りに来たらしいのですが、思ったよりも元気そうで、安心しました。 私が余計なことを言ったら、気... 続きをみる

適応障害

弟が転勤になったことは知っていましたが、その転勤先の職場が最悪だったらしく、体調を崩してしまい、会社へ行けなくなっていたようです。 病院へ行くと、適応障害を診断されて、睡眠導入剤を処方してもらい、少し休暇を取っていたようです。 職場は、元の職場に戻してもらい、今月から、また行き始めました。 義妹か... 続きをみる

読むだけで元気になれる哲学の教室

「読むだけで元気になれる哲学の教室」　富増章成著　三笠書房 古今東西の哲学を、わかりやすく、簡単に紹介している本です。 哲学は好きなので、多少、読んだことのある本もありますが、詳しく勉強したことはなく、とても勉強になりました。 特に面白かったのが、聖書のヨブ記の章です。 聖書は旧約新約共に、通読し... 続きをみる

新しい先生

土曜日、中国語のレッスンへ行きました。 担当してくれていた先生が、9月末で退職してしまい、新しい先生に担当してもらうことになりました。 若い女性で、レッスンは全て中国語でした。ゆっくり、優しい中国語で説明してくれるので、聞き取れました。 前の先生に比べると、説明が不十分な点もありますが、わからない... 続きをみる

年賀状

毎年、年賀状を書いています。 いつも、郵便局の印刷の年賀状を利用しているのですが、今年も、もう年賀状の案内が来ました。 来年は、うさぎ年。 うさぎを飼っていたことがある私は、うさぎが大好きです。 年々、年賀状を出す相手が少なくなっていきますが、年賀状だけの付き合いの人もいるので、欠かさずに出すよう... 続きをみる

そんなことまで？

生保で生計を立てるようになって、もう10年になります。 病状は安定していますが、一般就労が出来るかと言えば、なかなか難しい状況ではあります。 また、低所得者への助成金が支給されるようですが、その使い道について、妙なことを聞きました。 生保なんだから、助成金は生活費に使うべきであって、贅沢品に使うの... 続きをみる

旅行催行決定

10月、地活の友達と一緒に、日帰りバスツアーに申し込んでいました。 なかなか催行決定にならなかったので、ダメかも知れないね～とガッカリしていたのですが、昨日、ネットで検索したら、催行決定になっていました。 早速、友達に連絡して、旅行に行けるよ～と言うと、喜んでいました。 近場の丹波篠山に行くツアー... 続きをみる

最後のレッスン

土曜日、担当してくれていた先生の最後のレッスンでした。 いつも3人で、レッスンを受けているのですが、1人が旅行に行っていたので、2人だけで受けました。 復習で終わるのかなと思っていたら、次の文章も勉強しました。 予習はしていますか？と聞かれ、私はしていましたが、もう1人の生徒さんはしていなかったの... 続きをみる

秋が来た？

昨夜、外の気温は低かったのですが、部屋の中は少し暑かったので、エアコンを使っていました。 今朝、起きると、エアコンが止まっていて、とても爽やかな気温に感じました。 中国語の勉強だけをして、実家にお弁当を持って、スクーターで行ったのですが、半袖では肌寒く感じました。 湯船につかりたかったので、実家で... 続きをみる

訪問看護

先週の金曜日、いつものように看護師さんが来ました。 私の場合、病状が安定しているので、病気に関係あることから、ないことまで、1時間、お喋りを楽しんでいます。 気になる症状はありますか？と聞かれたので、相変わらず、目眩はするし、関節は痛いし、体重増加もあるねと言うと、ちょっと心配そうにされました。 ... 続きをみる

台風

昨日、昼過ぎ、駅前の百貨店に買い物へ行きました。 買い物を済ませ、生活の木の店員さんと雑談をしていたのですが、今日は早く閉めるの？と聞くと、3時に閉店しますとのことでした。 その後、実家へ行ったのですが、バスの中はガラガラでした。 バスが運行中止になることはないとは思ったのですが、夕方早くに自宅に... 続きをみる

精神科受診日

水曜日、4週間に1度の受診日でした。 その日、あまり行きたくなかったので、電車ではなく、タクシーで病院へ行くことにしました。 往復タクシーを利用すると、高額な交通費になってしまいましたが、どうしても、注射を打たなければいけませんし、薬も必要なので、行かないという選択肢はありません。 今回は、睡眠時... 続きをみる

美容院

先週の水曜日、美容院へ行きました。 白髪がとても目立つので、もっと早い段階で行きたいのですが、カットと染めで2時間くらいかかるので、面倒だなと思ってしまいます。 もちろん、行った後はスッキリして、とてもいい気分になるのですが、行くまでが気が重いです。 比較的安いお店に行っているのですが、来月から値... 続きをみる

中国語のレッスン

土曜日、中国語のレッスンに行ってきました。 皆の要望から、中国語で料理レシピを勉強していますが、今週は、私の希望でチャーハンの作り方を習いました。 野菜の名前も、全て知っているわけではなく、料理の方法の単語など、知らなかったものが多く、とても勉強になっています。 この先生、とても熱心で、教え方も丁... 続きをみる

8月も終わり

今日で8月も終わりです。 今年は6月から暑かったせいか、夏がとても長く感じられます。 今日は、家族でスシローに食べに行ったのですが、とても暑かったです。 母は、いつも自転車で移動するので、暑い！暑い！と辛そうでした。 食事の後、万代に買い物へ行き、実家で昼寝をして帰ってきました。 親戚から電話があ... 続きをみる

50の恵み

友達に、基礎化粧品をプレゼントされて以来、お肌のお手入れを入念にしています。 今、50の恵みの「薬用シミ対策美白養潤液」を使っています。 トロっとしているので、1プッシュだけで顔から首まで塗り込めます。 夜は、洗顔後、この養潤液を塗り、フェイスマスクをしています。 フェイスマスクは、色んな種類の物... 続きをみる

我的幸福

我们现在在学习幸福，但是平时不考虑什么是幸福。 虽然新型冠状病毒流行后，我们的生活变得不方便，不过我们还是生活着。 我是单身，没有自己的家庭，朋友当然有几个，不过她们都有自己的家庭。 如果发生困难的情况，谁来帮助我呢？我有的时候担心自己的将来。 现在我每星期六去学校学习中文，很开心！学好外语很难，... 続きをみる

愚痴

水曜日の午後、自宅でぼ～っとしていたら、義妹から電話がかかってきました。 フェイスマスクを大量にもらったので、お裾分けしたのですが、そのお礼でした。 ただ、話し方が妙に暗かったので、迷惑だったのかなと思ったら、弟が急に転勤になったり、パワハラ（いじめ？）で仕事を辞めたり、色々辛いことが重なったよう... 続きをみる

誕生日プレゼント第二弾

山形の友達から、またまたプレゼントが届きました。 前々から用意してくれていた化粧品一式とフェイスマスクを大量に送ってくれました。 大きな箱をいっぱいにしてくれていて、量の多さに驚いてしまいました。 こんなに沢山のプレゼントをもらって、どうやってお返しをしたらいいのやら・・・。 彼女は、自分では使え... 続きをみる

大雨

昨日、精神科の受診日でした。 夏バテのせいか、行きたくないな～と思いましたが、頑張って行ってきました。 病院は、それほど混んでいなかったので、すぐに呼ばれ、診察してもらいました。 最近、良く寝るんですよね～、夏バテかな～と言いましたが、特に悪くなっているわけではないので、先生も言うことがないらしく... 続きをみる

誕生日プレゼント

山形にいる友達が、誕生日プレゼントを送ってくれました。 何が欲しいと聞かれたので、50の恵みが欲しいと伝えました。 そうしたら、化粧水とシャンプー、コンディショナーをプレゼントしてくれました。 散財させてしまい、申し訳ない気持ちになりましたが、彼女の優しさがとても嬉しかったです。 今朝、早速、50... 続きをみる

休暇中

11日～16日まで、地活が休みなので、実家でのんびり過ごしています。 最近、夏バテをしているのか、毎日のように昼寝をするようになりました。 朝、日課を済ませたら、特にすることもないので、別に寝ていてもいいのですが、昼寝をし過ぎて、夜、眠りにくくなっています。 昨夜も、ベルソムラだけでは寝付けなかっ... 続きをみる