久しぶりに、体重計にのると、2㎏も太っていました。

食事は、1日1食～2食なのですが、いつも大盛りにしてしまいます。

それに、最近、眠くて、家にいる時は、ほとんど寝ていますし・・・。

そりゃ、太るわな～と思いますが、やはりショックです。

サボり気味のヨガも細々と再開させていますが、運動量が少な過ぎると思います。

朝起きたら、開口一番、「あ～、しんどい」と言ってしまいますし、やはり病気が、わからない程度ですが、進行しているのかなとも思います。

薬で、幻聴や幻覚は抑えられていますが、倦怠感や鬱状態は改善されず、このままでは、いつか寝たきりになるのではないかと、不安です。

もっと活動的になって、痩せたいです～。

最近、日曜日のランチは、手作りパスタばかりです。

沢山食べたいので、パスタの下に、キャベツの千切りを敷いています。

野菜たっぷりのパスタなので、お腹いっぱい食べても、あまり罪悪感はありません。

それでも、運動量から考えると、食べ過ぎでしょうね～（＞＜）