またまたダウン

日曜日、早く起きられたので、実家でケンタッキーを食べたのですが、とにかく眠くて眠くて、さっさと自宅に帰って寝ていました。 月曜日、何度も目が覚めるのですが、起き上がれず、ヘルパーさんが来るまで寝ていました。ヘルパーさんに、最近、調子はどう？と聞かれ、ダメなんです～と言うと、夏バテしないように、しっ... 続きをみる

カスピ海ヨーグルト

毎日ではありませんが、カスピ海ヨーグルトを1食1個食べる時があります。 大きな器のヨーグルトなので、食べ応えがあり、とても美味しいです。 ヨーグルトに缶詰のフルーツを入れ、オリゴ糖をかけて食べています。 とてもお腹に良く、お通じがすぐに良くなります。 お腹に効く菌は人によって違うと聞きますが、私は... 続きをみる

注射でダウン

水曜日、4週間に1度の精神科の受診日でした。 めまいが酷いので、そのことを言うと、何でかな～と言いながら、もう1年以上、血液検査をしていないことに、先生が気付きました。 私は、先生が気付くまで、血液検査のことは言い出さないようにしているので、見つかったか～と思いながら、何も食べていなかったので、そ... 続きをみる

ひかりＴＶ for docomo

この間、ドコモから電話があり、ひかりＴＶに入らないかと言われました。 そんなにＴＶを観ないので、いいですと言ったのですが、強引な営業に負けて、1ヶ月だけならと加入しました。 チューナーが届き、何とか繋いで、観ていますが、韓国の番組や好きなドラマがあり、これは加入して良かったな～と思いました。 今、... 続きをみる

グランマ・モーゼス展

今日、韓国語のレッスンの後、うめだ阪急でうどんを食べました。 喫煙所が開いていたら、あべのハルカスへ行こうと思ったら、レストラン街の喫煙所が開いていたので、頑張って天王寺まで行ってきました。 本当は、ＧＷに行くつもりでしたが、美術館が閉まっていたので行けませんでした。今も平日しか開いていません。韓... 続きをみる

休業

昨日、作業所を休みました。 母が服を買いに行きたいと言っていたのですが、土日はお店が閉まっているので、平日しか時間がなく、昨日、作業所を休んで、買い物に付き合いました。 私がいつも行っているエディーバウワーへ行き、そこでＴシャツを3枚買いました。11000円以上購入すると、30％オフだったので、2... 続きをみる

二人で女子会

土曜日、地域活動支援センターの友達と、近くの焼き肉屋に行きました。 彼女とランチをする時は、いつも焼き肉になるのですが、ランチだとお得にがっつり食べられるので嬉しいです。 お互い、久しぶりに会った割に、特に話すこともなかったのですが、何もないのがいいことだね～と言って、焼き肉を楽しみました。 沢山... 続きをみる

LEDアロマファン

まだ梅雨だというのに、とにかく暑いです。 うちはワンルームで、収納がないので、扇風機を収納するスペースがなく、扇風機を持っていません。 エアコンはあるので、夏も冬もエアコンだけで過ごしていますが、電気代がかかるので、小さな扇風機を買うことにしました。 川西阪急の生活の木は、いつもハーブティーを買い... 続きをみる

蕁麻疹

月曜日、朝起きると、腕に蕁麻疹が出ていました。 痛くもなく、痒くもなかったので、病院へは行かなかったのですが、疲れているのかな～と思いました。 Ｂ型作業所の仕事は、得意な事務作業ですし、スタッフさんや利用者さんとも特に問題はないのですが、通勤時間が40分というのが辛いです。 最近、真夏のように暑い... 続きをみる

パスタ

日曜日、実家にいたのですが、お昼ご飯どうしようと思っていたら、パスタセットがあるので、それを作って欲しいと言われ、パスタにすることにしました。 パスタもソースもイタリア製。パスタの茹で時間は、12～13分と長かったのですが、少しコシが強いパスタでした。 ソースはトマトベースのソースで、野菜しか入っ... 続きをみる

フェイスマスク

ネットの友達に、100枚3000円のフェイスマスクを紹介してもらいました。 タイムセールで3000円だったので、即、ネットで購入し、今日、届きました。 夜、洗顔をした後、何もつけずに寝てしまっていたので、今日からフェイスマスクを楽しみたいと思います。 最近、ほうれい線が目立ってきて、年寄りの顔にな... 続きをみる

初個人レッスン

今日は、初めての韓国語の個人レッスンを受けました。 先生は、グループレッスンでお世話になっていた先生なので、全く初めての先生よりはリラックス出来ました。 どこがわかりにくいですか？と聞かれ、数字が難しいと言うと、丁寧に数字の発音の仕方を教えて頂きました。 グループレッスンの時に出ていた宿題も見ても... 続きをみる

初日

今日からＢ型作業所に通所しています。 今日は、いつもの台帳の入力ではなく、経理関係の入力の仕事でした。経理はやったことがあるのよね？と聞かれ、ありますとは答えたものの、仕分けの項目があまりわかりませんでした。 適当でいいからと言われましたが、これは雑費でいいのかな～とか思いながら、何とか1月から3... 続きをみる

濃厚接触者

昨日、友達から電話があり、彼氏が濃厚接触者になったということでした。 彼氏の仕事関係の方がコロナに感染したようですが、彼女と親密に会っているので、来週の女子会は取り止めになりました。 彼女は、もう彼氏しか頼る人がいないので、コロナに感染しなければいいのですが・・・。 それにしても、コロナが身近に迫... 続きをみる