回鍋肉

今日は、夜中から寝たり起きたりしていました。 Skypeで友達と少し話したりしていましたが、結局、起きたのは8時頃でした。 シャワーだけ浴びて、回鍋肉を作ることにしました。 キャベツ、ピーマン、長ネギを切るだけなので、簡単でした。 味付けは、CookDoを使いました。 野菜が多かったので、薄味にな... 続きをみる

Afternoon Tea

今朝は、寝たり起きたりで、結局10時頃まで寝ていました。 ヨガをして、シャワーを浴びて、ランチをどうしようかなと考えたのですが、川西阪急にあるアフタヌーンティーへ行くことにしました。 歩いて駅前まで向かっていると、高齢の女性に「とても素敵ねー、似合ってる」と褒められました。 レースのショールを羽織... 続きをみる

本

GWに向けて、本を6冊買いました。 1冊は在庫がなかったので、5月2日に入荷します。 中国語の勉強を休んで以来、読書もほとんどしていません。 5月からは気を引き締めて、中国語と読書に力を入れていきたいと思います。 最近、音楽も聴けるようになってきて、自宅では主に初音ミクを聴いています。 ボカロの良... 続きをみる

鶏と大根の照り煮

今日は、鶏と大根の照り煮を作りました。 グリコの合わせ調味料を使って作ったのですが、甘みが足りないように感じました。 あっさりしていて食べやすいのですが、これなら、エバラのすき焼きのたれを使って作った方が、美味しかったかも知れません。 高野豆腐も炊いたのですが、こちらは甘くて美味しかったです。 普... 続きをみる

睡眠障害

最近、睡眠薬を飲んでも、長時間眠れなくなりました。 まず、ベルソムラを飲むのですが、2時間程で目が覚めてしまします。 その後、デパスを追加しているのですが、2～4時間で目が覚めます。 以前、10～12時間眠れていたのに、今では4～6時間になりました。 昨日の午前中、地活へ行ったのですが、眠たくなり... 続きをみる

麻婆茄子

今日、麻婆茄子を作りました。 野菜と肉の量が多く、薄味になってしまいましたが、美味しく頂きました。 やはり、自炊をすると、安く沢山食べられるので、とても経済的です。 自炊、頑張るぞー！ ちょっと早い昼食の後、眠くなったので、2時間ほど昼寝をしました。 その後、スーパーへ買い物に行きました。 夜、何... 続きをみる

解離性同一性障害

私の中には、一人の人格（男性）が存在します。 その人格と、一人二役のように話せます。 10年ほど前から、自分の意思とは関係なく、口から言葉が出てきて、止められないことがありました。 治療の甲斐があって、止められないということはなくなったのですが、一人の人格が残っています。 一人でいる時以外、その人... 続きをみる

初めてのコインランドリー

今日、初めてコインランドリーを利用しました。 カーテンをずっと洗濯していなくて、汚くなっていたので、コインランドリーを利用することにしました。 洗濯と乾燥で1500円と高かったのですが、とても綺麗になり、嬉しくなりました＾＾ GWに行こうかと思っていたのですが、今朝、時間が空いていたので、行ってき... 続きをみる

散歩

昨日、午後から時間があったので、隣町（宝塚市）にある中山寺へ行きました。 藤の花がまだ咲いているかなーと思って行ったのですが、もう散りかけていました。 でも、雲ひとつない青空、暑くも寒くもない気温で、とても気持ち良かったです。 家族3人で行ったので、ゆっくり散策しました。 母は坂を登る時、休み休み... 続きをみる

BOOK OFF

昨日、訪問看護が終わってから、実家へ帰りました。 実家へ帰ると、誰もいなかったので、ブックオフへ行くことにしました。 単行本を9冊売りましたが、300円にしかなりませんでした。 それでも、捨てるよりは1円でもお金になれば嬉しいです＾＾ その後、実家の隣にあるスーパーへ買い物へ行き、調味料などを仕入... 続きをみる

GWの計画

4月も残すところ1週間です。 早いー！ GWは、大企業並に休めます。 ただ、お金がないので、遊びたくても遊べません＞＜ 計画しているのは、カーテンや布団カバーなど、大物を洗濯することです。 実家の洗濯機では小さいので、コインランドリーを利用しようと思っています。 お金はかかりますが、スッキリすると... 続きをみる

Skype三昧

昨日、何も予定がなく、友達も仕事が休みだったので、朝からSkype三昧でした。 昼前、彼が起きてきたので、友達と一緒に話さない？と誘うと、快く参加してくれました。 彼は彼女と話すのは、本当に久しぶりでしたし、女二人にああだこうだと言われ、圧倒されていましたが、夕方近くまで話していました。 そのまま... 続きをみる

女子会

昨夜、久しぶりに女子会をしました。 近くのスーパーで待ち合わせをしたのですが、どこへ食べに行く？ということになり、隣町の植木屋さんが経営しているレストランへ行きました。 私は、ハンバーグを注文したのですが、ボリュームがあり、とても美味しかったです。 話題は、飼っている犬の話になり、私も昔、チワワを... 続きをみる

久しぶりの自炊

昨日、本当に久しぶりに自炊をしました。 ここしばらく、全く料理をしていなかったので、カレーを作りました。 玉葱と鶏肉だけのカレーです。 毎日、カップラーメンや冷凍食品、お弁当、外食ばかりの日々でした。 栄養バランスなど度外視の食事でしたが、野菜不足は気になっていました。 青汁はあるので、それで補え... 続きをみる

トップガン　マーベリック

週末、実家で念願のトップガンをWOWOWで観ました。 とにかく、格好いい映画でした。 飛行シーンなんて、映画館で観たら、最高でしたでしょうね。 ストーリーもわかりやすく、お決まりのハッピーエンドも良かったです。 頭を悩ませるような難しい映画も悪くありませんが、こういう単純な映画も、本当に楽しめます... 続きをみる

ヨガ再開

肋骨を骨折していた（たぶん）ので、ヨガを休んでいました。 昨日から、ヨガを再開させたのですが、長い間、休んでいたので、身体が硬くなっていました。 やはり、柔軟な身体にしておく方が、気持ちも柔らかくなりますし、怪我や事故にも遭いにくいような気がします。 運動は、あまり好きではないのですが、心身の為だ... 続きをみる

助言

昨日、気持ちがもやもやしていました。 LINE友達に、詳しくは話しませんでしたが、最悪のデートで、私の機嫌が悪いことを言うと、会えただけでも良かったじゃんと言われ、はっとしました。 静岡から、わざわざ来てくれたのに、それだけでも、有り難いことだったのにと気付き、泣いてしまいました。 もっと優しくし... 続きをみる

同情

昨夜、彼が泣いている夢を見ました。 私が泣かせたわけではありませんが、泣いていて欲しくないとは思いました。 昨日、Skypeで話をしていたのですが、デートでの数々の出来事を振り返って、反省している様子でしたが、次があるかと問われると、難しいものがありました。 ただ、不器用な人だとは思いましたし、悪... 続きをみる

最低最悪

初デートは最低最悪でした。 大阪城へ行き、焼き肉を食べたまでは良かったのですが、ホテルに入って、寝ることになったのですが、別々に寝ました。 一緒に寝ないの？と聞くと、ここには書けませんが、彼には深い事情があって、一緒に寝るのは難しかったようです。 それは良かったのですが、大阪城を散策したのが、思っ... 続きをみる

ただ寂しいだけ？

なんで、こんな人と付き合っているんだろうと、わからなくなりました。 話せば話すほど、よく、こんな考え方で生きているなーと、呆れるばかりです。 真逆な二人ですが、話していて楽しいということはありました。 友達の頃は気付きませんでしたが、今、こうして、距離を縮めていくと、彼に対して不平不満ばかりがつの... 続きをみる

煩悩

今、老子を読み込んでいますが、とにかく、煩悩だらけの自分に愕然とします。 ああでもない、こうでもない、ああしたい、こうしたい、ああ思われたい、こう思われたい、108どころではないのではないかと思います。 昨日、顔そりへ行ったのですが、エステも追加しました。 顔そりの後、クリームでパックしてもらった... 続きをみる

愛別離苦

仏教を学んでいた頃、生老病死など、様々な苦を知りました。 私には、家族、友達、知人がいます。 家族とは、もう56年間の付き合いになりますし、友達も30年以上の付き合いの人もいます。 この先、この愛情や友情が揺らぐとは思っていないのですが、先のことはわかりません。 あなたとはもう付き合えないと去って... 続きをみる

超訳　老子の言葉

「超訳　老子の言葉　穏やかに　したたかに　生きる極意」　田口　佳史著　三笠書房 中国哲学は大好きで、20代の頃、片っ端から読み漁りました。 でも、医学の勉強にかまけていたので、長い間、中国哲学から離れていました。 老子は、昔から大好きで、なんて腑に落ちることばかり書いてあるのだろうと思います。 こ... 続きをみる

診察日

今日、4週間ぶりに、精神科を受診しました。 何故か、凄く混み合っていて、1時間近く待たされましたし、座るところもないほどでしたが、缶コーヒーを飲みながら、待っていました。 最近、睡眠が不安定なんですとだけ言いましたが、それほど心配されませんでした。 作業所には行ってる？と聞かれたので、行っています... 続きをみる

日程変更

来週の水曜日～木曜日、彼と初デートの予定でした。 デートプランは、二人でしっかり話し合っていて、まるでツアー旅行のようなスケジュールです。 昨日、何となく天気予報を見ると、なんと雨ということでした。 外を散策するプランだったので、これはまずいということになりました。 急遽、今週の日曜日～月曜日に変... 続きをみる

本当に良かった

昨日、友達が山形から兵庫へ来ました。 彼の様子がおかしく、このまま、山形で待っていることはできないと言い、一大決心をして来ました。 彼女をなだめたり、すかしたり、色々と言いましたが、それでも彼女は彼が好きなようでしたし、会いたいという気持ちは止められませんでした。 状況からして、ストーカー扱いされ... 続きをみる

頂点を目指せ

昨日、LINEで彼と話し合いをもったのですが、その時、何を目指しているの？と聞かれ、私自身、この人生、どう生きたいんだろうと考えてみました。 若い頃、非常に辛いことがあり、教会へ行ったり、神様に祈ったりもしました。 でも、他力本願というか、神様に全てを委ねて、自分で責任を負わない生き方は、私の性格... 続きをみる

鋼の精神

56年間生きてきて、決して楽しいことばかりではありませんでした。 一人で泣き暮らしたことなど、何度もありましたし、孤独を感じることなど、今でもあります。 強くなりたくてなったわけではなく、ならざるを得なかっただけだと思っています。 ただ、私にも感情というものがあり、喜怒哀楽を感じる心は残っていて、... 続きをみる

最後のレッスン

昨日、中国語の最後のレッスンでした。 1人は用事があるからと休んでいたので、2人でレッスンを受けました。 レッスン前、先週、休んでいたので、文法説明を求められ、一生懸命、説明したのですが、あまり上手に説明できませんでした。 ここまで進むかなというところは予習していたのですが、その先にも進んでしまい... 続きをみる