肋骨を骨折していた（たぶん）ので、ヨガを休んでいました。

昨日から、ヨガを再開させたのですが、長い間、休んでいたので、身体が硬くなっていました。

やはり、柔軟な身体にしておく方が、気持ちも柔らかくなりますし、怪我や事故にも遭いにくいような気がします。

運動は、あまり好きではないのですが、心身の為だと思うので、頑張り過ぎない程度に、継続したいです。

ふと思ったのですが、頑固な人っていますし、私も頑固な面がありますが、柔軟な思考が出来ない人って、頭が悪いと思います。

結局、こだわり過ぎたり、人と折り合いがつけられなかったり、頑固でいると、生きていく上で弊害が大きいと思います。

ヨガで身体をほぐして、心もほぐしていきたいと思います。