骨折

昨日、訪問ヘルパーの日だったのですが、事務所から電話があり、担当してくれているヘルパーさんがバイクで転けて、骨折したとのことでした。 当分の間、来られなくなったので、臨時のヘルパーさんを連れて行きますと言われました。 この事務所のヘルパーさんたち、何かと理由をつけて、すぐに辞めてしまったり、仕事を... 続きをみる

Hello Talk

以前、中国語の先生に、中国人の友達が1人もいないという話をしたら、Hello Talkというアプリを教えてもらいました。 週末、このアプリを使ってみようと、ダウンロードしたら、沢山の中国人からアクセスがありました。 日本や日本語に興味のある人ばかりですが、皆、20代～30代の若い子たちばかりでした... 続きをみる

雪

今朝、起きて外を見ると、うっすらと雪が積もっていました。 今週、テレビで大寒波が来ると、うるさく言っていましたが、地元では珍しく雪が降りました。 昨夜は、良く眠れたので、雪が降っていることに気付きませんでした。 朝10時半頃、買い物へ行きましたが、まだ道に雪が残っているところもあり、歩くのが怖かっ... 続きをみる

疲れない体をつくる免疫力

「疲れない体をつくる免疫力」　安保　徹著　三笠書房 何もしていないのに、どれだけ疲れとるねん？！というくらい、疲れに関する本を読んでいます。 同年代の健常者に比べると、活動量は少なく、疲れすぎるようなことはないのですが、常に倦怠感があるので、それを何とかしたいという一心で、本を読んでいます。 ここ... 続きをみる

慰労会

月曜日、延期になっていた女子会をしました。 友達の犬が、天国へ旅立ったので、慰める会を開きました。 腫瘍ができていて、かなり重症だったようです。 ディナーは、寒いので、うちの近くのうどん屋、のらやへ行きました。 食事を楽しみながら、おしゃべりをするのは、本当に楽しいです。 3人共、同じ年齢なので、... 続きをみる

旧正月

土曜日、中国語のレッスンがありました。 旧正月の大晦日だったので、先生に新年の挨拶をしました。 先生は、お正月だからと、赤い服を着ていました。 中国では、お祝いの色は赤色なので、赤い服を着たり、お年玉袋も赤いのが多いと言っていました。 先生は中国の東北出身なので、餃子を食べるの？と聞くと、大晦日の... 続きをみる

お墓参り

今日、ペットのお墓参りに行きました。 猫、犬、兎と4匹眠っていますが、どの子も亡くなって、数年～数十年経ちます。 最後に飼った兎が亡くなってからも、もう7，8年経ちました。 猫も犬も家族でしたし、とても可愛がっていましたし、愛していますが、兎は特に可愛がっていました。 兎が亡くなってから、毎年、お... 続きをみる

地活

いつも、午後からの参加なのですが、1月からは、なるべく午前中から参加しています。 10時ピッタリには参加していませんが、10時半から11時頃には行くようにしています。 昨日は、軽い力仕事があったので、疲れてしまいました。 ゴム製品のクズを取る作業だったのですが、クズを引っ張る時に力がいります。 ど... 続きをみる

靴下

冬用の靴下がヨレヨレになってきました。 もう何年も履いているので、新調することにしました。 いつも、3足1100円の靴下を買っているのですが、そのお店が、引っ越しの為、閉まっていました。 仕方がなく、駅前の百貨店の靴下売り場を見ていると、1足550円でｍｏｚの靴下が売っていました。 2足しか買えな... 続きをみる

母の付き添い

昨日、母が美容院へ行きたいと言いました。 母がいつも行っている美容院は、美容師さんが高齢になり、あまりお客さんをとれなくなったとのことでした。 そこで、私がいつも通っている、実家近くの安い美容院へ行ってみたいと言うので、連れて行きました。 その美容院は、数名の美容師さんがいて、指名や予約は出来ませ... 続きをみる

恵比寿祭

今日、池田市の神社へ行きました。 ランチは、池田駅前から徒歩5分ほどのところにある、パスタ屋へ行きました。 張り紙がしていて、今日は一人で切り盛りしているので、早い対応は出来ないとのことでした。 急いでいたわけではないので、ゆっくりパスタを待ちました。 初めて行ったお店ですが、とても美味しかったで... 続きをみる

薬膳料理

昨日、自宅で久しぶりに料理をしました。 サラダには、レモンを加え、クエン酸を摂取するようにしました。 豚汁には、ショウガを加えました。ショウガは、身体を温めてくれるので、冬には欠かせない食材です。 お粥には、棗（なつめ）とクコの実、梅干しを添えました。 棗は、身体を温めたり、緊張緩和にいいそうです... 続きをみる

家計簿

ここ数年、家計簿をつけているのですが、計算するのが面倒で、支出だけを記入していました。 今年からは、収入と支出を記入し、計算するようにしています。 無駄遣い出来るほどの収入がないので、ほとんど無駄遣いはないのですが、毎日、支出の合計金額を見ると、驚くこともありますし、出掛けると、お金を使わない日は... 続きをみる

寝てもとれない疲れをとる本

「寝てもとれない疲れをとる本」　中根一著　PHP文庫 病気と薬の副作用で、慢性倦怠感、疲れやすいという状態が続いているので、タイトルに惹かれて読みました。 今回は、鍼灸師さんによる本なので、西洋医学ではなく、東洋医学の観点から、書かれていますが、やはり、キーポイントは自律神経でした。 ただ、個人個... 続きをみる

初レッスン

土曜日、中国語の初レッスンがありました。 いつもは、你好！と挨拶するのですが、新年快乐！と挨拶をして始まりました。 うちのクラスは4人なのですが、4人共参加していたので、賑やかなレッスンでした。 2週間ぶりのレッスンだったので、なるべく予習出来るところまで、予習しておきましたが、そんなに先に進みま... 続きをみる

地活で初詣

金曜日、地活で初詣に行きました。 地活から徒歩5分もかからないところに、地元の神社があります。 地活に通うようになって、もう3，4年になりますが、初めて初詣に参加しました。 友達2人にも会うことが出来て、とても嬉しかったです。 私は、神社仏閣に行くと、願い事はほとんどすることはないのですが、無事に... 続きをみる

初受診

今日、今年初めての受診日でした。 10時30分の予約なので、10時過ぎに受付を済ませました。 すると、あまり人が待っていなかったので、すぐに呼ばれました。 年始の挨拶をし、大まかな体調を話し、来年には、A型作業所で働きたいと言うと、今も頑張っているのに、これ以上、頑張らなくてもいいんじゃない？！と... 続きをみる

一人で初詣

今日、須磨寺に行ってきました。 Skype友達と一緒に行くつもりでしたが、彼女の体調が悪いので、一人で行くことにしました。 阪急電車から山陽電鉄に乗り換え、須磨寺駅で下車。 そこから、一直線に10分ほど歩いたら、お寺があります。 そんなに人も多くなかったので、ゆっくりお参りが出来ました。 法要が始... 続きをみる

「疲れないからだ」になれる本

「疲れないからだになれる本」　梶本修身著　三笠書房 今日は、寝たり起きたりで、何もせずに、昼まで寝ていました。 今日は、どうして、こんなにもモチベーションが低いのかな～、しんどいのかな～と思いましたが、何もしない日があってもいいかと、本を読むことにしました。 1日で読める本でしたが、疲れの原因は、... 続きをみる

お節料理とお雑煮

今朝、7時前に起きて、普段と変わらず、朝の日課をしました。 その後、お節料理を買ってあったので、それをお皿に並べ、お雑煮を作りました。 毎年、母がお雑煮を作ってくれていたのですが、もう作りたくないようなので、初めて私が作りました。 ネットで作り方を検索していたので、それを参考に味付けをしました。 ... 続きをみる

元旦

新年明けましておめでとうございます。 ここでblogを書くようになって、丸2年が過ぎました。 32歳でネットデビューし、ホームページを作ったり、blogを書いたり、色んなことをしてきましたが、幻聴や幻覚に悩まされ、あまり長く続けることが出来ませんでした。 いつまでblogを書き続けられるか、わかり... 続きをみる