5月の受診

1日に精神科を受診してきました。

GW中ですが、開けてくれていたので、行ってきました。

たまに、眠れなくなったり、疲れて動けなくなることはありますが、大したことがないので、先生には言いませんでした。

ただ、痩せたいけど、全然痩せられないと言い、基礎代謝を運動せずに上げる方法はないかと聞くと、難しいと言われました。

痩せることばかり考えず、美味しいものを食べて、楽しく暮らす方がいいよと言われ、それもそうだなと思いました。

いつも3分ほどで終わる診察が、10分くらい話していましたが、とにかく、食べたものを書いてきてと言われたので、書き出すことにしました。

はぁ～、健康の為にも美容の為にも痩せたいのですが、ダイエットをしすぎると、癌になりやすくなるよとも言われましたし、現状維持で頑張ろうっと！

ランチは、焼肉定食にチューハイをつけて、がっつり食べました（笑

美味しかったー！！！