七夕

今日は七夕だというのに、大雨です。 流されるほどの雨ではありませんが、久しぶりの本格的な雨です。 うちから天ノ川が見えることはありませんが、せっかくの七夕なのにと思ってしまいます。 母が、やっぱり旧暦じゃないと天気にならないと言っていましたが、本当にそうですね。 今年は8月25日が旧暦の七夕なので... 続きをみる

考え事

昨夜、薬を飲んでも眠れなくて、考え事をしていました。 作業所には通いたいという気持ちもあるのですが、通勤が辛くて辞めたいという気持ちもあります。 午前中出勤なら送迎もあると言ってくれましたが、朝、起きられない日が多いので、午前中出勤は難しいです。 仕事の内容に全く不満はなく、作業所のスタッフさんも... 続きをみる

マイナンバーカード

今日、マイナンバーカードを受け取りました。 免許証があるので、いらないかな～と、ずっと作らずにいたのですが、国がうるさく言っているので、作っておくか～と、作ることにしました。 あまり使い道がないように思えますが、いつの日が免許証を返納する時期が来るので、やはり写真付きの身分証明書はあった方がいいと... 続きをみる

金魚と海のいきもの展

昨日、神戸阪急へ行きました。 友達が出店していたので、友達に会いたくて行きました。コロナ禍のせいか、土曜日なのに、あまりお客さんが来ていなくて・・・。 やはり、会って話すと、元気そうにしていることがわかったので、ほっとしました。 友達の作品の箸置きを買い、その後、マルイでチーズトッポッキを食べまし... 続きをみる

またまたダウン

日曜日、早く起きられたので、実家でケンタッキーを食べたのですが、とにかく眠くて眠くて、さっさと自宅に帰って寝ていました。 月曜日、何度も目が覚めるのですが、起き上がれず、ヘルパーさんが来るまで寝ていました。ヘルパーさんに、最近、調子はどう？と聞かれ、ダメなんです～と言うと、夏バテしないように、しっ... 続きをみる

カスピ海ヨーグルト

毎日ではありませんが、カスピ海ヨーグルトを1食1個食べる時があります。 大きな器のヨーグルトなので、食べ応えがあり、とても美味しいです。 ヨーグルトに缶詰のフルーツを入れ、オリゴ糖をかけて食べています。 とてもお腹に良く、お通じがすぐに良くなります。 お腹に効く菌は人によって違うと聞きますが、私は... 続きをみる

注射でダウン

水曜日、4週間に1度の精神科の受診日でした。 めまいが酷いので、そのことを言うと、何でかな～と言いながら、もう1年以上、血液検査をしていないことに、先生が気付きました。 私は、先生が気付くまで、血液検査のことは言い出さないようにしているので、見つかったか～と思いながら、何も食べていなかったので、そ... 続きをみる

ひかりＴＶ for docomo

この間、ドコモから電話があり、ひかりＴＶに入らないかと言われました。 そんなにＴＶを観ないので、いいですと言ったのですが、強引な営業に負けて、1ヶ月だけならと加入しました。 チューナーが届き、何とか繋いで、観ていますが、韓国の番組や好きなドラマがあり、これは加入して良かったな～と思いました。 今、... 続きをみる

グランマ・モーゼス展

今日、韓国語のレッスンの後、うめだ阪急でうどんを食べました。 喫煙所が開いていたら、あべのハルカスへ行こうと思ったら、レストラン街の喫煙所が開いていたので、頑張って天王寺まで行ってきました。 本当は、ＧＷに行くつもりでしたが、美術館が閉まっていたので行けませんでした。今も平日しか開いていません。韓... 続きをみる

休業

昨日、作業所を休みました。 母が服を買いに行きたいと言っていたのですが、土日はお店が閉まっているので、平日しか時間がなく、昨日、作業所を休んで、買い物に付き合いました。 私がいつも行っているエディーバウワーへ行き、そこでＴシャツを3枚買いました。11000円以上購入すると、30％オフだったので、2... 続きをみる

二人で女子会

土曜日、地域活動支援センターの友達と、近くの焼き肉屋に行きました。 彼女とランチをする時は、いつも焼き肉になるのですが、ランチだとお得にがっつり食べられるので嬉しいです。 お互い、久しぶりに会った割に、特に話すこともなかったのですが、何もないのがいいことだね～と言って、焼き肉を楽しみました。 沢山... 続きをみる

LEDアロマファン

まだ梅雨だというのに、とにかく暑いです。 うちはワンルームで、収納がないので、扇風機を収納するスペースがなく、扇風機を持っていません。 エアコンはあるので、夏も冬もエアコンだけで過ごしていますが、電気代がかかるので、小さな扇風機を買うことにしました。 川西阪急の生活の木は、いつもハーブティーを買い... 続きをみる

蕁麻疹

月曜日、朝起きると、腕に蕁麻疹が出ていました。 痛くもなく、痒くもなかったので、病院へは行かなかったのですが、疲れているのかな～と思いました。 Ｂ型作業所の仕事は、得意な事務作業ですし、スタッフさんや利用者さんとも特に問題はないのですが、通勤時間が40分というのが辛いです。 最近、真夏のように暑い... 続きをみる

パスタ

日曜日、実家にいたのですが、お昼ご飯どうしようと思っていたら、パスタセットがあるので、それを作って欲しいと言われ、パスタにすることにしました。 パスタもソースもイタリア製。パスタの茹で時間は、12～13分と長かったのですが、少しコシが強いパスタでした。 ソースはトマトベースのソースで、野菜しか入っ... 続きをみる

フェイスマスク

ネットの友達に、100枚3000円のフェイスマスクを紹介してもらいました。 タイムセールで3000円だったので、即、ネットで購入し、今日、届きました。 夜、洗顔をした後、何もつけずに寝てしまっていたので、今日からフェイスマスクを楽しみたいと思います。 最近、ほうれい線が目立ってきて、年寄りの顔にな... 続きをみる

初個人レッスン

今日は、初めての韓国語の個人レッスンを受けました。 先生は、グループレッスンでお世話になっていた先生なので、全く初めての先生よりはリラックス出来ました。 どこがわかりにくいですか？と聞かれ、数字が難しいと言うと、丁寧に数字の発音の仕方を教えて頂きました。 グループレッスンの時に出ていた宿題も見ても... 続きをみる

初日

今日からＢ型作業所に通所しています。 今日は、いつもの台帳の入力ではなく、経理関係の入力の仕事でした。経理はやったことがあるのよね？と聞かれ、ありますとは答えたものの、仕分けの項目があまりわかりませんでした。 適当でいいからと言われましたが、これは雑費でいいのかな～とか思いながら、何とか1月から3... 続きをみる

濃厚接触者

昨日、友達から電話があり、彼氏が濃厚接触者になったということでした。 彼氏の仕事関係の方がコロナに感染したようですが、彼女と親密に会っているので、来週の女子会は取り止めになりました。 彼女は、もう彼氏しか頼る人がいないので、コロナに感染しなければいいのですが・・・。 それにしても、コロナが身近に迫... 続きをみる

ブレスレット

友達がパワーストーンでブレスレットを作っていて、前々から欲しかったので、注文することにしました。 ハッキリした色のパワーストーンよりも、淡い色のパワーストーンが好きなので、ローズクォーツと水晶のブレスレットを買いました。 お友達価格にして頂き、出来映えもとても良かったので、大満足です。 早速、身に... 続きをみる

ＴＶのリモコン

テレビのリモコンが壊れてしまいました。 以前も調子が悪く、蓋を開けたら、電池が液漏れをしていました。 弟が綺麗に拭いてくれ、使えるようになったのですが、やはりダメでした。 昨日、近くのエディオンへ行き、リモコンを買いました。 新しいリモコンは調子が良く、今まで本体のスイッチで操作していたストレスが... 続きをみる

通院日

昨日、心療内科の受診日でした。 最近、そんなに大きな問題がないので、先生に伝えることもないのですが、来月からＢ型作業所で働きますと伝えました。 それから、ワクチン接種の感想を聞いたのですが、あなたがいつもしている注射と同じくらい痛いかな～と言っていました。私の注射も筋肉注射なので、肩ではなく臀部に... 続きをみる

退所

昨日、地域活動支援センターを退所しました。 月に5日以上出勤しなければならないという縛りがあったので、とにかく、5日間クリアしました。退所届を書き、1時間半作業して、終わりました。 この2年間、休んだり、遅れて行ったり、早く行ったり、2時間作業のところ30分だったり、3時間だったりと、好きなように... 続きをみる

変更

土曜日、韓国語のレッスンがありました。今日は、数字のレッスンの本文を読みましたが、たどたどしく、他の人には韓国語に聞こえていないのではないかと思いました。 個人レッスンに変更したいと言うと、あっさり変更でき、来月から個人レッスンになりました。先生は、今の先生がいいと希望を言って、先生の空いている時... 続きをみる

落ちこぼれ

韓国語を習い始めて、3ヶ月になりますが、クラスで落ちこぼれています。 今回も、単語の暗記をするように言われましたが、全然、覚えられず、発音も正しいのかどうかさえ怪しく、3ヶ月で話せるようになったのは、アンニョンハセヨとアンニョンヒカセヨとアンニョンヒケセヨだけです。こんにちはとさようならの意味です... 続きをみる

作業所体験

昨日、Ｂ型作業所に体験入所しました。 電車で10分、駅から徒歩10分のところにあります。 主な作業は、パソコン入力だったのですが、間違いなく入力しなければいけないので、少々緊張しましたが、思った以上に快適でした。 私は、13時から15時まで作業したのですが、50分作業したら10分休憩があり、疲れや... 続きをみる

ワクチン接種予約

母のワクチン接種予約の電話をしました。 テレビで繋がらないと報道していた通り、30回くらいかけて、やっと繋がりました。 なるべく早い日でお願いしますと言うと、1回目の接種が6月末になりました。2回目の予約は、1回目の接種が終わった後、するということなので、本人だけで大丈夫そうです。 それにしても、... 続きをみる

見学

市役所の就労支援の担当者から、Ｂ型作業所で働かないかと連絡があり、今日は一緒に作業所の見学に行きました。 4月に開設したばかりのＢ型作業所で、まだそんなに人も多くなく、主な作業はパソコン入力になるようなので、入力作業は得意ですし、時給も今の支援センターの倍になります。 ただ、隣町にあるので、今まで... 続きをみる

ストレッチヨガ

ほぼ毎朝、お風呂に入る前に、ストレッチヨガをしています。 YouTubeで動画を見ながら、30分くらいしていますが、全然痩せません（笑）身体は、多少ほぐれるので続けていますが、そんなに代謝が良くなっているとは思えません。 ヨガの本も持っているので、運動量を増やせばいいのですが、ここでもサボり癖があ... 続きをみる

ＧＷ

4月29日からＧＷに入りましたが、30日は訪問看護があり、1日は韓国語のレッスンがあったので、やっと休みらしい雰囲気になってきました。 大阪、兵庫は緊急事態宣言が出ているので、どこへも行くところがありません。公園でお弁当でも食べたいな～と思いましたが、大きな公園は閉鎖されています。明日から天気も下... 続きをみる

通院

先週の水曜日、4週間ぶりに精神科へ通院しました。 比較的元気なので、そんなに話をすることもないのですが、5月になったら、先生がワクチン接種が出来ると言っていました。精神科医は、ソーシャルディスタンスが保てるせいか、遅いんだよね～と言っていました。 緊急事態宣言が出ていたのですが、昼食を買いに、西宮... 続きをみる

ニコニコ超会議

昨夜、ニコニコ動画で、初音ミクと歌舞伎のコラボを観ました。 以前、南座でコラボを観たのですが、去年は中止になったので、ライブ中継で我慢しようと、母と一緒に観ました。 ただ、ニコニコ動画のシステム上、画面にコメントが流れていて、出演者もコメントをお願いしますと言っていたのですが、コメントが多すぎて、... 続きをみる

変形性膝関節症

左膝の調子が悪く、歩くとポキポキと音がして、これは普通ではないと思い、整形外科を受診しました。 水が溜まっていて、足も曲がっているとのことで、漢方薬と痛み止めをもらったのですが、次の受診の時、レントゲンを撮り、変形性膝関節症だと診断されました。 やはり太っているのが問題なのかな～とも思うのですが、... 続きをみる

無料講座

昨日、韓国語の無料講座がありました。発音の復習にと受講したのですが、合成母音やパッチムを全然覚えていないので、あたふたしてしまいました。 熱心で優しい女性の先生で、沢山、単語も教えて頂き、とても有意義な講座でした。 来週も受講したいのですが、整形外科に行かなければいけないので、受講出来なくなりまし... 続きをみる

お茶

毎週、金曜日は訪問看護なので、看護師さんが家まで来てくれます。 先週、電話がかかってきたので、どうしたのかな～と思ったら、お茶の用意はしないで下さいとのことでした。知り合いの訪問看護ステーションで、利用者さんがコロナに感染して、看護師さんが濃厚接触者になったということで、大変だったようです。それで... 続きをみる

新しいヘルパー

月曜日、また新しいヘルパーさんが来ました。ここに引っ越ししてきてから、このヘルパーさんで4人目です。 1人目のヘルパーさんは、とても丁寧に掃除をしてくれ、お話しもゆっくり聞いてくれる、とてもいい人だったのですが、高齢で足の調子が悪いということで辞めてしまいました。 2人目のヘルパーさんは、1人目の... 続きをみる

韓国語

3月から韓国語を習っています。毎週土曜日、午後から50分のグループレッスンを受けています。 韓国語には、ずっと前から興味があり、独学していた時期もあったのですが、どうしてもハングルが全て読めるようになるまでにならなかったので、学校に通うことにしました。 先生は、1月に来日したばかりの若い男性で、と... 続きをみる

即売会

先週の木曜日、絵の即売会を見に神戸へ行きました。 ポートライナーに乗って行ったのですが、絵の展示会ではなく、即売会でした。ラッセンなどの癒やされる絵が飾られていて、やっぱり絵はいいな～と思いました。 もちろん、絵を買うお金など持っていないので、可愛らしいうさぎが描かれたマグカップを買ってきました。... 続きをみる

逃げるな新人外科医

逃げるな新人外科医　中山祐次郎著 「泣くな研修医」の第二弾の本です。読みたいな～と言ったら、看護師さんが早速図書館で借りてきてくれたので、一気に読みました。 私は、あまり若いお医者様に当たったことがないのですが、慣れない間は、皆、内心ドキドキで仕事をしているのかも知れません。命を扱う仕事ですし、失... 続きをみる

サラダ

先週、サラダを作ろうと思って材料を用意していたのですが、食べる暇がなく材料を無駄にしてしまいました。 昨日、雨だったので実家に泊まり、今日、自宅に戻ってきたのですが、今日こそサラダを作るぞ～と、昼食はサラダにしました。 レタス、きゅうり、ブロッコリー、トマト、豆腐、生ハムと豪華なサラダです。ドレッ... 続きをみる

桜が満開

昨日、4週間に1度の通院日でした。 先生に少し痩せたんじゃない？と言われましたが、体重は変わっていませんよと答えましたが、しゅっとして見えるよと言われました。多分、髪型をベリーベリーショートにしているからだと思いますが、そう言われて嫌な気持ちにはなりません（笑） 病院の後、西宮ガーデンズに、パンケ... 続きをみる

見た目

ネットで知り合うと、いつか、写メの交換をする時が来るのですが、見た目で判断する人の多さに驚いています。 相手の方はイケメンなのかと言うと、決してそういうわけではなく、髪の毛が短い、眼鏡をかけているなど、そんなところを気にするようです。 人って、結局、いくつになっても見た目で判断するのかな～と思った... 続きをみる

モチベーション

最近、モチベーションが低いな～と感じています。 韓国語の勉強を始めたのに、1週間に1日くらい予習復習したら、あとはやる気が起きません。 こんなことでは、語学学校で落ちこぼれると思うのですが、朝、なかなか起きられませんし、午後から用事や支援センターがあったりすると、夕方、寝てしまっています。 毎日、... 続きをみる

グラタン

週末、いつも実家に帰っています。うちのアパートには、洗濯機置き場がないので、コインランドリーはあるのですが、実家に洗濯物を持って帰っています。 母がいなくなると、洗濯だけでもお金がかかるな～と不安になりますが、それでも生きていかなければいけませんし、生きていきたいので、節約節約で頑張るしかありませ... 続きをみる

中途覚醒

昨夜、夜中に目を覚ましてから、全く眠れなくなり、ネットで話し相手を探していました。 メールが来ていたので、返信したら、まだ起きていたので、明け方までメールをしていました。小説を書いているんだ～と言うので、どんなクリエーティブな作品かと期待したのですが、官能小説にしても中途半端で、ただの時間潰しでし... 続きをみる

恋活失敗

先週、知り合ったばかりの男性と、これから仲良くなれるかな～と思っていた矢先、連絡が取れなくなりました。 何度かLINEにメッセージを入れましたが、既読がつかず、これはダメになったんだな～と思い、私もブロックしました。 何が原因かわかりませんが、ネットは安易に知り合える反面、安易に切り捨てることも出... 続きをみる

恋活

友達は、何人かいるのですが、恋人はいませんでした。 もう20～30年くらいの付き合いの友達もいて、とても頼もしいと感じるのですが、皆、仕事や家庭に忙しく、そんなに頻繁に連絡を取り合うことも、会うことも出来ません。 skype会議に参加して、もう半年以上になり、ほとんどの人と顔見知りになり、お互いの... 続きをみる

美容院

金曜日、2ヶ月ぶりに美容院へ行きました。 髪は伸びて、くせ毛がクルクルしていましたし、白髪が目立って、本当にみっともない状態でした。 もともとベリーショートなのですが、担当してくれた美容師さんが、バッサリ切るタイプの方だったので、超ベリーショートになりましたが、綺麗に白髪を染めてくれたので、スッキ... 続きをみる

フランス人は10着しか服を持たない

フランス人は10着しか服を持たない　ジェニファー・Ｌ・スコット著　神崎朗子訳 著者が大学生の頃、フランスに半年間留学した時、学んだことが書いてありました。 「シック」であることを目指した本です。 女性の感性で、フランスの良さを紹介していて、素敵な生活が描かれていました。 フランスには行ったことのな... 続きをみる

通院

今日は4週間に1度の通院日でした。 朝8時に起きて、9時に出掛けてと、眠かったのですが、頑張って行ってきました。 最近、眠れる日とそうでない日とありますが、支援センターにも通えていますし、元気にやっていますと、先生に伝えました。それから、韓国語を勉強するつもりだとも伝え、中国語をやっていたんじゃな... 続きをみる

国際ロマンス詐欺

この間、知り合った韓国人ですが、韓国人ではなく、アフリカ系の詐欺師でした。 話の辻褄が合わないので、おかしいと思いながら、尻尾を出すまで付き合ってやろうと思い、LINEをしていましたが、とうとう尻尾を出しました。 それでも、おかしなこともありますね～と、とぼけていたのですが、さすがに感づいたと思っ... 続きをみる

地域活動支援センター

週に2日、支援センターに通っています。ここは、作業が主な目的のセンターです。 時給100～200円と安いのですが、軽作業でラクなので、通っています。今年で3年目になります。 昨日、指導員の人に、入所してきた頃に比べたら、表情が変わったねと言われました。 初対面で、ペラペラ話す方ではないので、なかな... 続きをみる

梅の花

今日は、中山寺に梅の花を見に行きました。 満開ではありませんでしたが、とても気持ちのいい天気で、梅も綺麗でした。 その後、うどんを食べに行き、自宅に帰ってきました。 今日は、あまり調子が良くないのか、疲れてしまいました。

新しい友達

facebookに登録だけして、ほとんど何も書かずに、放置していたのですが、そこにメッセージが届きました。 韓国人の男性からでした。どうして、自己紹介も書いていない私にメッセージを送ってきたのかな～と思いましたが、これも何かの縁だろうと、チャットでお話しして、LINEを繋げることにしました。 彼は... 続きをみる

お墓参り

昨日、ペットのお墓参りに行きました。 いつも1月のうさぎの命日に行っているのですが、今年は父のことがあったので、行けませんでした。 ここの霊園には、犬、猫、うさぎと眠っています。ペットが死んでから、もう何年も経つのですが、やはり忘れられません。 この先、ペットを飼うことはありませんが、いつまでも心... 続きをみる

実習生

地域活動支援センターに、作業療法士の卵の実習生が来ていました。 2人とも、とてもいい子で、1人は中国人でした。久しぶりに、中国語を話すことができ、とても有意義な日々でした。 今日は、中国人の実習生が、鉄観音をご馳走してくれました。いい香りがして、身体も心もとても温まりました。 1ヶ月ほど、入れ替わ... 続きをみる

肝臓をケアするブレンドハーブティー

最近、skype会議に参加している時、お酒を呑んでいることが多いので、肝臓に負担がかかっているかも知れません。 健康診断は、ここ10年くらい受けたことがありませんが、年に1度、簡単な血液検査を精神科でしています。結果は良好で、特に問題はありませんが、お酒を呑むようになってからは、まだ検査を受けたこ... 続きをみる

焼き肉で女子会

昨日、昔々の職場の同僚と焼き肉へ行きました。 10年以上会っていなかった時期もありますが、去年か一昨年から、数ヶ月に1度の割合で焼き肉へ行くことが多くなりました。 焼き肉屋は、自宅から徒歩1分と近く、ここまで来てくれる彼女たちの優しさがとても嬉しいです。 昨日も、思いっきり食べて、おしゃべりを楽し... 続きをみる

フェイスシェービング

今朝、駅前のサロンに予約をして、フェイスシェービングに行きました。 シェービングだけのつもりでしたが、初めての人限定のエステ込みのメニューにすることにしました。 横になって施術を受けられるので、とてもラクでしたし、シェービングも丁寧でした。シェービング前、顔を少しマッサージして頂き、シェービング後... 続きをみる

お花

今日、フェイスシェービングをしてもらおうと、駅前のサロンへ行ったら、お休みでした。 仕方なく、地域活動支援センターへ行き、工賃を頂き、市役所へ行きました。ケースワーカーさんと少し話しをしたのですが、対面したくなかったら、郵送でもいいよと言われましたが、自宅から市役所まで徒歩10分ほどですし、郵送代... 続きをみる

ケーブルテレビ解約

このマンションに引っ越ししてきてから、ＢＳを観る為にケーブルテレビを契約していました。このマンション、アンテナではなく、ケーブルテレビに繋ぐようになっています。 約2年間、契約していたのですが、それほどテレビを観ませんし、父も亡くなったので、経費節約の為、解約することにしました。 今月、回収工事を... 続きをみる

zoomで飲み会

昨日、中国語教室で知り合った友達とzoomで飲み会をしました。 1年ぶりに顔を見たのですが、皆、元気そうで安心しました。それに、中国語検定3級に無事合格していて、頑張っているな～と思いました。 私も試験準備をしていたのですが、コロナの影響で試験が2度なくなり、父の介護などもあり、受験することが出来... 続きをみる

粗供養

今日、地元のデパートの中にある、生活の木へ行きました。 母がお供えのお返しは、ハーブティーがいいと言うので、ハーブティーの詰め合わせを粗供養にすることにしました。 私は、緑茶よりもハーブティーを常用しているのですが、少しでも身体にいいものを送りたいと母が言うので、生活の木のお世話になることにしまし... 続きをみる

化粧品

化粧水の前に、オイルを塗っているのですが、それがなくなりました。 この間は、生活の木の既製品を買ったのですが、今回は、精製したホホバオイルを買いました。これに、ラベンダーの精油で香りをつけて、使うつもりです。 化粧水の前に、オイルを薄くのばすと、化粧水の浸透が良くなると、生活の木で教えてもらったこ... 続きをみる

義理チョコ

今日は、4週間に1度の精神科の通院日でした。 お正月から、お酒が美味しく感じ、毎日ではないのですが、呑んでいるので、先生にお酒について聞きました。睡眠薬との兼ね合いがあるから、薬が効き過ぎることはない？と聞かれ、それはないし、薬を飲む頃には冷めていますと言うと、先生もお酒は嫌いじゃないから、厳しい... 続きをみる

節分

昨日、恵方巻きを食べてしまいました。配達の日程が、どうしても1日しかダメだったので、1日早く食べました。高～い恵方巻きを買ったので、とても美味しかったです。 今日は、中山寺へ家族で行きました。毎年、節分には豆まきをしてくれるのですが、今年は、1人ずつ、もらいに行くようになっていました。初詣の時も、... 続きをみる

四十九日

昨日、父の四十九日法要でした。京都の東山浄苑に仏壇があるので、そこで営むことにしました。 10時までには京都に着きたかったので、朝8時半頃、家を出たら、高速も道もすいていたので、9時半頃には着きました。その後、仏壇の名義変更の方法について説明を聞き、休憩所で11時の法要までのんびりしていました。 ... 続きをみる

眠れないほどおもしろい　「密教」の謎

眠れないほどおもしろい　「密教」の謎　並木伸一郎 久しぶりに、密教の本を読みました。20代の頃、密教やチベット仏教の本を読んでいましたが、ほとんど忘れてしまっていました。 密教は、秘密の仏教の略で、呪術などを使う、少し怖いような仏教です。源氏物語でも祈祷などをする場面がありますが、昔の武将は密教の... 続きをみる

レイキ

レイキは、アチューメント2までしか習っていません。マスターまで習いたいのですが、高いので、諦めることにしました。 レイキの回路を開いてもらった後、自分にレイキをしたのですが、何故か大泣きしてしまいました。でも、その後、心の底にあった悲しみが洗い流されたように、結婚出来なかったことや孤独でいることが... 続きをみる

お風呂

今、お風呂に入ってきました。とても温まり、スッキリしました。 毎日、お風呂に入れたらいいのですが、身体がしんどくて、お風呂に入るのが億劫になります。それでも、入るぞ～！と気合いを入れて、最低でも2日1度は入るようにしています。 夜は疲れて入れないので、朝だったり、昼だったり、夕方だったりしますが、... 続きをみる

スモールアニマルと森のいきもの展

今日は、三宮に行ってきました。友達が出店しているので、神戸阪急のイベントに行ったのですが、そんなにお客さんは多くありませんでした。 可愛らしい雑貨がいっぱいで、あれも欲しい、これも欲しいと思いましたが、お金がないので、友達が作っている干支の牛と、水彩イラスト作家さんの絵葉書を買いました。 神戸阪急... 続きをみる

ムダなことなどひとつもない

ムダなことなどひとつもない　酒井雄哉 天台宗の阿闍梨さんが書いた本です。阿闍梨さんは、「歩く」ということを続けていかれ、その地位につき、様々な人と出会い、様々な経験もされてきたようです。阿闍梨さんは、「歩く」といっても行をしていますし、極めているな～と思いました。また、ひとつのことを長く続けること... 続きをみる

100円ショップ

薬箱を整理しようと思い、100円ショップへ行きました。 漢方薬は、1日3回で量が多いので、大きな四角いプラスチックの容器にしました。 睡眠薬と安定剤は、ちょっと可愛い丸いプラスチックの容器を買いました。 ついでに、スパイスを調合しようと思い、ガラスの容器も買いました。 アーユルヴェーダーでいうと、... 続きをみる

片付け

今年に入って、部屋の片付けをしています。 もともと、そんなに物はないのですが、太って着られなくなった服を処分しました。高い服もあったのですが、持っていても仕方がないので、断捨離しました。 病気と薬の副作用で、30キロも太ってしまい、10キロは落としたのですが、それ以上、落ちなくなっています。1日1... 続きをみる

心と身体の正しい休め方

「精神科医の禅僧」が教える　心と身体の正しい休め方　川野泰周 とても読みやすい本だったので、あっという間に読みました。 身体の疲労よりも、最近は脳が疲労している人が多く、横になっただけでは脳疲労はとれないとのことでした。 一番いいのは、やはり「瞑想」だそうです。瞑想のやり方を沢山書いてありましたが... 続きをみる

香水

昔から香水は好きだったのですが、長い間、買うことも、つけることもありませんでした。 去年、気分があまりにも落ち込むので、「そうだ！香水を買おう！」と思い、地元の百貨店へ行きました。 昔のように、どのブランドがどのような香水を出しているのか、全くわからなかったので、CHANELのお店で買うことにしま... 続きをみる

ロンドン・ナショナル・ギャラリー展

緊急事態宣言の中、大阪にある国立国際美術館まで行ってきました。 絵心はありませんが、絵画を鑑賞するのは好きで、たまに観に行きます。 モネの「睡蓮の池」やゴッホの「ひまわり」など、有名な作品も多々あり、とても見応えのある展覧会でした。 眼の保養になっただけでなく、心の保養にもなりました。 母へのお土... 続きをみる