雨らしい雨が降らなかった中、梅雨明けしました。

まだ6月だというのに、真夏のような暑さで、この夏、乗り越えられるのか、心配になります。

8月から電気料金の値上げもありますが、エアコンなしで過ごすのは、とても無理です。

テレビでも、不要不急の外出は控えて、エアコンを適切に使って、自宅にいて下さいと言っています。

エアコンを使う際、タイマーをセットして、1時間ずつ使うようにしていますし、夜も、タイマーをセットして、1時間で切れるようにしています。

ただ、暑いので、夜、ベッドの上で暴れているようで、うさぎの抱き枕や布団がベッドの下に落ちています。

7～8月は、実家に逃げようかな～とも思ったのですが、ヘルパーさんや看護師さんが来ますし、地活もあまり休めないので、自宅にいるしかありません。

熱中症になりやすい体質というか、自律神経失調症なので、体温調節があまり上手く出来ませんし、昼間、やはり自宅で涼しい中、の～んびり過ごしたいというのが本音です。

今日は6月の最終日。

明日から、また気持ちを新たにして、勉強も少し増やそうと思っていますし、ヨガも増やさなきゃ・・・。