今日は、三宮に行ってきました。友達が出店しているので、神戸阪急のイベントに行ったのですが、そんなにお客さんは多くありませんでした。

可愛らしい雑貨がいっぱいで、あれも欲しい、これも欲しいと思いましたが、お金がないので、友達が作っている干支の牛と、水彩イラスト作家さんの絵葉書を買いました。

神戸阪急へ行く前に、さんちかの居酒屋でランチをしました。美味しかったのですが、1日1食生活の私には、ちょっと量が少なかったかな。生ビールも注文して、一人でお酒を楽しみました。

最近、お酒が美味しいと感じるようになり、毎日のように呑んでいます。昔は、すぐに真っ赤になり、気分が悪くなったので、居酒屋の雰囲気は大好きだったのですが、1杯だけ注文して、ほとんど呑まずに終わっていました。今は、ワインや日本酒、ビールなど、何でも少しくらいなら大丈夫になり、いいストレス解消になると感じています。まだ、主治医にお酒を呑んでいることを伝えていないので、来月の受診の時、ちゃんと伝えようと思っています。

ただ、残念なのは、どこも禁煙だということです。居酒屋くらい喫煙出来てもいいのにな～と思いますが、今はどこも禁煙です。帰る前に、喫煙出来る喫茶店でコーヒーを飲んで一服しました。こういう喫茶店の存在は、私にとっては貴重です。ありがとう～！

ムダなことなどひとつもない　酒井雄哉

天台宗の阿闍梨さんが書いた本です。阿闍梨さんは、「歩く」ということを続けていかれ、その地位につき、様々な人と出会い、様々な経験もされてきたようです。阿闍梨さんは、「歩く」といっても行をしていますし、極めているな～と思いました。また、ひとつのことを長く続けることが大事だと感じました。

私はひとつのことを長く続けられていないと感じています。仕事にしても、語学にしても、読書にしても、とにかく長く続いたためしがありません。本を読みながら、我ながら、何をしているのかわからない人生だな～と思いました。極めた道もなく、ふわふわ、ぼ～っと生きています。

もちろん、統合失調症を患ったことは、人生の中で大きな障害になりましたし、今でも障害になっていますが、だから、何も出来なくて当然でしょ？！と開き直るのも、嫌だな～と思いました。

阿闍梨さんの境地には達せませんが、部屋の掃除をするとか、料理をするとか、3000歩歩くとか、何か続けていけることを見つけたいと思いました。もちろん、毎日、365日、休まず続けられるといいのですが、それは私には難しいので、出来た時はラッキー！出来なかった時はしょうがないという感じで、続けていければと思いました。

本との出会いもご縁なので、こういうご縁もいいな～と感じています。

薬箱を整理しようと思い、100円ショップへ行きました。
漢方薬は、1日3回で量が多いので、大きな四角いプラスチックの容器にしました。
睡眠薬と安定剤は、ちょっと可愛い丸いプラスチックの容器を買いました。

ついでに、スパイスを調合しようと思い、ガラスの容器も買いました。
アーユルヴェーダーでいうと、私の体質はトリドーシャなのですが、最近、ヴァータ体質よりもカパ体質の方が優勢なので、カパを鎮静するスパイスを調合しようと思っています。市販の調合スパイスもあるのですが、外国製だからか、ずっと売り切れ状態が続いているので、自分で調合することにしました。

それにしても、100円で整理整頓が出来るなんて、いい世の中だな～と思います。