以前、ベルソムラ15ｍを飲んでいたのですが、朝、薬が残るので、10ｍに変更してもらっていました。

最近、10ｍでは2，3時間しか眠れなくなり、エチゾラム0.5ｍを追加して眠っていました。

それでも、5，6時間しか眠れない日々が続いていました。

そこで、ベルソムラ15ｍにして寝てみることにしました。

すると、ベルソムラだけで6，7時間眠れるようになりました。

やったー！嬉しい＾＾

ただ、初日、朝、目眩が酷く、昼近くまで起き上がれませんでした。

翌日、身体が非常にこわばり、ヨガをしても、身体が痛かったです。

3日目、酷い副作用を感じることはありませんでした。

軽い目眩と軽い身体のこわばりは、常に感じていますが、薬を服用している以上、副作用があるのは仕方がないと思います。

昨日の朝、母と一緒にサガミへモーニングを食べに行きました。

シンプルなモーニングでしたが、安く、とても美味しかったです。