10月15日

金曜日、循環器内科を受診して以来、晩ご飯を抜いています。

それでも、1㎏も減りません＞＜

最近では、晩ご飯を食べないことに、身体が慣れてきて、それほどお腹はすきませんが、あまりにも体重が減らないので、心が折れそうです；；

ヘルパーさんが心配をして、3食、少なく食べた方がいいよと言ってくれましたが、食べたら食べただけ太るので、食べる回数を減らすしか方法がなく、減らしても、体重が減らない状況です。

軽い高血圧の薬と漢方薬は、尿を出す薬ですが、トイレの回数も増えず、私の身体、どうなっているんだろう？と不思議です。

友達も心配して、電話をかけてきてくれて、緑茶を飲むとコレステロールが下がるみたいよと言ってくれたので、普段、水代わりにルイボスティーを飲んでいますが、緑茶も飲んでみようかな？！

24日には、また内科を受診しなければならないので、それまでに1㎏でも痩せたいのですが、今のままでは絶望的です＞＜

毎日、体重計にのっては、ため息ばかり。

来週から涼しく（？）なるらしいので、駅まで徒歩（約15分）で行こうかな？！