水曜日、精神科の受診日でした。

血液検査の結果を持っていき、このままだと肝硬変になると言われたと言いました。

あまり食べてないのに、なんでこんなに数値が悪いんだろうねと、不思議がっていました。

そりゃ、体質と年齢的なものでしょうｗ

ダイエットと同時に、1日1時間、歩けとアドバイスされました。

ダラダラ歩いてもいいから、30分以上歩いたら、燃焼していくからと言われましたが、毎日は無理かな。

でも、アドバイスしてくれているのだし、なるべく歩くように心掛けよう。

あまり痩せろ痩せろとプレッシャーをかけられると、安定しているメンタルが鬱方向へ行きそうですが、このまま痩せられず、肝硬変や肝がんになっても、仕方がないかなーとも思っています。

人間、いつ、どうやって死を迎えるかなんて、誰にもわかりません。

私の場合、確率的に高いのは病死ですが、事故死かも知れませんし、災害死かも知れません。

とにかく、自利利他の精神で生きていきたいです。