毎日、体重を計っているのですが、1キロも痩せません。

最高に太っていた時からは、15キロの減量に成功しているのですが、それからは全く痩せません。

毎日、20分ストレッチヨガをして、散歩や作業所へ行ったりしているのですが、それだけでは足りないのか、全く痩せません。

1日、1～1.5食の生活をしていても、ちょ～っと食べ過ぎると、途端に太ってしまいます。

しかし、1日1食の生活は、とても侘しい気持ちになりますし、これを食べたら太るだろうな～と思いながらの食事も、全然楽しくありません。

太っていてもいいじゃん！と思えたらラクなのですが、とてもそうは思えません。

主治医には、あと5キロは痩せないとね～と言われていて、私自身も、せめて5キロは落としたいと思っているのですが、気持ちばかりが焦って、体重はそのままという状態です。

最高に痩せていた頃の体重から、まだ15キロオーバーなので、いくら病気だからといっても、太り過ぎています。

最近、自炊する時は和食中心ですし、栄養のバランスも考えていますし、これ以上、食事の量や回数を減らすと、違う病気になりそうです（笑）

痩せない日々が、こうして過ぎていきます～。