昨日、ヘルパーさんが来る前に、昼寝をしようと思ったのですが、眠れませんでした。

ヘルパーさん、最近、仕事が増えて、忙しいらしく、遅刻しても来るから待っててね～と言っていました。

ヘルパーさんが帰った後、夕食を済ませると、とにかく眠くなりました。

まだ18時なのに、早すぎるよな～と思いながら、いつの間にか眠っていました。

20時頃、一度、目が覚めたので、薬を飲んで、また寝て、今朝7時まで、ほとんど目が覚めずに眠っていました。

子供でも、こんなに早く寝ないのに・・・と思いますが、とにかく眠いというか、横になりたくなります。

金曜日は、地域活動支援センターの人達と朝からお花見へ行く予定なのですが、大丈夫かなと心配になります。

土曜日には、語学学校の体験レッスンもありますし、こんな状態で毎週、通えるのかと不安になってきました。

朝の日課は、ほぼ毎日こなしていますし、昼頃や午後からは作業所へ行ったり、散歩に行ったり出来ていますが、帰宅すると、とにかく横になりたくなります。

夜、友達とskypeでお話しも難しく、横になっていたいと思ってしまいます。

そんなに活動的ではないと思うのですが、疲れやすさに拍車がかかっているような気がします。

せめて夕方まで活動出来るくらい元気になるには、どうしたらいいのかな～。