早寝早起き

最近、毎日のように地活へ行っているので、早寝早起きをしています。

早い時は、夜7時半には薬を飲んで寝ています。

朝までノンストップで眠れない時も多かったのですが、最近、朝まで眠れるようになりつつあります。

朝は、4時か5時には起きるようにしています。

今日は、たまたま2時に起きたので、こうしてblogを書いていますが、いつも、そんな余裕はあまりありません。

起きたらすぐに、中国語の勉強を2時間近くしています。

勉強は継続しないと、頭を使うことがほとんどないので、不安になります。

その後、朝食、シャワーと続くのですが、朝は余裕があり、ゆったりと支度ができます。

テレビは韓国ドラマ以外、ほとんど観ることはなく、ネットもさらっとニュースのタイトルを見るだけで、今、何が流行っているのか、さっぱりわかりません。

世の中に無頓着ですｗ

今日は、今年最後の精神科の受診日です。

この8年間、受診日以外、病院へ行くことなく、乗り切っているので、自分を褒めてあげたいです。

よく我慢して頑張ってる！！！

普段、そんなに腹を立てることがないのですが、ここ最近、イラっとすることが続いているので、怒れるくらい元気があるんだーｗと、前向きに捉えることにしました。

それにしても、寒いのか暖かいのか、よくわからない気候だなー。